40кг Дневники 40кг Дневники
  • Лента
  • Регистрация
  • Вход
  • Меню
Margosha
Margosha
Подписаться ОтписатьсяВы подписаны Загрузка...
Моя мечта долбится красивой и не жироподобной фигуры,а этого трудно достичь без усилий.Моя цель не 45 кг,а 55 кг мышечной массы.А поэтому нужно следить за собой в два раза сильнее.Всем спорта и красивого животика!!!
162см, 52,7кг (-0,3)
2 подписчика 0 подписчиков
5 подписок
Записи за Ноябрь 2016 | все записи

27 ноября, 09:54

Отличные упражнения для зарядки,делаю по 20*2

Изображения недоступны
0

23 ноября, 21:25

Завтрак 1:овсянка 60 гр
Завтрак 2:гречка 80гр
Обед:спагетти100гр
Перекус: 2мандарины
Ужин:помидоры 120 гр
За день выпила около 1,5 литра воды,не считая сока и чая.
Из упражнений:комплекс для ног и планка.

0
Архив записей
2017: Фев, Янв
2016: Дек, Ноя, Окт
© 2016