Что ж,все мои планы нарушила внезапная болезнь с температурой.Уже неделю не могу прийти в норму,чуствую себя овощем,без тренировок трудно.Боюсь что и праздники так проведу. НЕ БОЛЕЙТЕ❕❕❕ И хороших наступающих праздников!!!?
Чтобы я не скушала ощущается какая-то тяжесть в желудке.Думаю начну разгрузочную диету:1)Питьевой день2)Овощной3)Белковый+яблоко4)Питьевой5)Гречка+варёное яйцо(все около 120 грамм) и какой-то фруктБуду начинать постепенно,что б не создать шоковое состояние для организмаУдачи мне?