Всем Доброго дня суток!И вот опять на старте начать всё то,что себе обещала!Сегодня с самого утра уже углеводики!Творог,4 овсяные печеньки,кофе с молоком!В 11 часов Цикорий с молоком,галеты с творогом,зефирка!Весь остальной рацион на день 3 яблока и 0,5 кефира 1%.