11 февраля, 03:11
по итогам за три недели сантиметры не уменьшаются, вес стабильно на 69,5 застрял.
привет, базовый калораж. но ущемлять его не планирую.
во-первых, и так ебовый стресс из-за новой работы, и режим сна этот ещё сумасшедший, зачем нагружать организм и психику.
во-вторых, я начинаю потихоньку вкуривать насчёт принятия тела по факту таким, какое есть, лишь бы здоровое было.
здесь и сейчас безопаснее и актуальнее жить в режиме затворничества, полностью погрузившись в работу, домашние активности и самопознание. удивительный баланс нашла между всем этим.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Главное- принимать и понимать себя и своё тело, всё правильно. Ситуации и возможности не всегда в нашу пользу- извлекаем максимум
Стройнеющая Зефирка (Наталия), это звучит на словах хорошо и мудро, но на деле я никогда действительно не понимала. а вот когда реально начинаешь догонять не только рационально, но ещё и эмоционально, физически, видеть и чувствовать себя иначе — это невозможно вписать в рамки этой фразы, оно ощущается иначе и в разы круче.
в общем, надеюсь развить и понять всё происходящее)
Aglai, вот именно так, нужно дорасти до этого состояния. Можно много читать, но это нужно прочувствовать