очень много сил уходит на внутренний ор, но постепенно (пизжу, очень медленно) включается принятие ситуации. ещё девять месяцев мне не светит личного пространства и надо как-то окончательно не ебануться.
глобальные планы для проёбов на ближайшие полгода:
- вернуть преимущественно здоровое питание.
летом работала с нутрициологом, полезные скиллы прокачаны по формированию рациона без подсчёта калорий и взвешивания. основные принципы использую, но питаться три раза в день не готова, заёбывает столько готовить и хочется обратно в интервальное питание.
- больше кардио + массажики.
очевидное осознание, глядя на свои фото 2021 года, что нужен спорт. не хватает его даже.
не готова покупать фитнес (тупо потому, что пиздовать туда далеко и неудобно), но вкурила, как круто даже зимой по сугробам ходить по лесу рядом с домом.
курс антицеллюлитных массажей ещё на пять месяцев оплачен, но делать их без питания и минимального движения бесполезно.
- люто экономить для первого ипотечного взноса. и в рамках экономии, блять, купила дорогой леопардовый комбинезон.
- тут же наверное стоит поставить пятую цель — не гореть от работы. я сильно эмоционально вовлекаюсь в тот пиздец, который там творится. вместо того, чтобы использовать возможность маленькой нагрузки, кучи свободного времени и хорошей зп для заботы о себе, здоровья и саморазвития. как переставить работу в менее приоритетный статус и воспринимать как инструмент для жизни я хуй знает. но надо учиться.
ставим ставки, что из этого я проебу в первую очередь.