очень лихо летит вес вниз, за три месяца почти десять кило.
но кожа на животе обвисла, жопа кислая.
потихоньку подключаю домашние тренировки, хотя по-хорошему нужно тягать железки, чтобы нарастить мяса на пятой точке. надеюсь, летом запущу и этот процесс.
закончила все свои массажи антицеллюлитные — рабочая тема, всем кто сомневается. дорого, больно, но если делать на постоянке — эффект огонь пожар пушка.
комбо из кавитации, рф и ручного массажа на пять месяцев — сантиметры уходят по 5-8 и кожа выравнивается.
грамотный сон, вода, еда — залог успеха и вуаля с 86 прошлого июля 67,7 в этом апреле, хотя из этих месяцев только последние три чистые по питанию.

69 день интервального питания, но это неточно.
рубеж в минус 15кг пройден. буду той мразью, которая похудела к лету, похоже.
медленно, но верно целлюлитик выравнивается, курс массажей был не зря.
дойдут может руки сделать фото «после» когда-нибудь, результат уже ощутимый.
апрельский лес лысый, но птицы щебечут. и так тепло, просто ащ ащ. выбегаю, увы, редко, загрузка на работе что-то тлен просто.
я там писала про цели на год 1 января, с удивлением сейчас поняла, что выполняется всё, кроме последнего «не гореть с работы».
но верю, что со всей хуйнёй справлюсь.