19 января, 20:49
Все кажись приплыли к плато, вес всю неделю пляшет + -200-400 гр. Я конечно сейчас не идеально питаюсь, но и в кк укладываюсь и даже не превышаю бжу. Надеюсь что сдвинусь с мертвой точки с понедельника. Стартую с девчонками на 6 лепестков! Если и она не поможет, тогда я не знаю...
Возобновлю ежедневные тренировки и сокращу рацион( буду более строго следить за простыми углеводами и жирами. Чем еще разогнать метаболизм? Воды и так пью норму. Мотивирую себя смотря на эту фотку, не хочу больше ту которая 105 и после 75 кг тоже есть к чему стремиться!
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А ты и в 105 красивая)
Спасибо, но мне страншно смотреть на себя такую! Я когда увидела первый раз эти фотки со свадьбы подруги (105)глазам не поверила не уже ли это я?
Можно будет поменять схему тренировки.
Поиграть с рационом (тут много вариаций;)
Поможет!!! Удачи!!! Главное - иди к своей целе!
Не переживай! Как стартонем!!!! Как скиним лишний жирок!!!! Все будет "ОК")))
Какая ты умничка! После диетки будет большой отвесик!
l..Екатерина..l, Возможно, будем смотреть на результат ))
Naked, Да, все будет ок!
Уже жду понедельника ))
Сейчас конечно же лучше!!! Но и там хорошо выглядишь. Я желаю тебе, чтоб ты шла вперед и все - таки пробежала марафон! 😘
Olacri, Спасибо, ты тоже красотка! ))) хорошо выглядишь!
#РакДурак, Спасибо,😉 всё можем, всего добьемся! Похвалюсь потом медалькой )💪
Юлия2638, Мимими 😘 Спасибочки 😚