6 лепестков день 1/6

Доброго утра всем! Вес сегодня 79,4 привес 200 гр. Начнем!

Ну вот и моя рыбёха)) готова завтра начать 6🍀)
У нас сегодня радость) Сын начал сам ходить потихоньку! Пересек пол комнаты поторопился и упал)
На телефоне собрала фотки его в коллаж, но не хватает двух! Подумать только ему через месяц исполнится год) такой большой уже) и как быстро время летит ...

Никак не привыкну к кд приходящим каждый месяц ( Как же парит это состояние: живот надулся и тянет, голова не варит, жрать хочется как в последний раз и вес стоит как вкопанный! Жесть! Все 33 несчастья )))))
Вчера к нам заехали друзья, их потянуло в Анапу и они решили и нас проведать) душевно так посидели)
Приятно повидать кого-то родного и так неожиданно! Естественно без вкусностей не обошлось))) съела 3 конфетки немного крабового салата и стаканчик можителя )))) и все это после 8 вечера
Вес все такой же 79,2
Сегодня сварила вкуснейшей манной каши мужу и решила тоже ей позавтракать ) прям в охотку ем ее редко, но метко. Для меня это как возвращение в детство!
Завтра иду краситься в блондинку))) надеюсь получится красиво)была всякой разной, но такого опыта небыло... начну новую неделю с нового образа))))

Все кажись приплыли к плато, вес всю неделю пляшет + -200-400 гр. Я конечно сейчас не идеально питаюсь, но и в кк укладываюсь и даже не превышаю бжу. Надеюсь что сдвинусь с мертвой точки с понедельника. Стартую с девчонками на 6 лепестков! Если и она не поможет, тогда я не знаю...
Возобновлю ежедневные тренировки и сокращу рацион( буду более строго следить за простыми углеводами и жирами. Чем еще разогнать метаболизм? Воды и так пью норму. Мотивирую себя смотря на эту фотку, не хочу больше ту которая 105 и после 75 кг тоже есть к чему стремиться!

Сегодня вес без изменения, питание так себе (заела 2 вафли), по кк где-то около 1200, прогулялась с сыном в рюкзаке почти 2 километра в общем.
Настроение так себе, мужа хоть и не положили в больницу, но что-то мне тревожно за него, уже 4 дня болеет и практически никакого улучшения, анализы тоже не очень хорошие, а врачи как-будто ничего не видят и сидят руками разводят и толком ничего не говорят. Эх((( только нервов попортили в больнице(((
Хочу чтобы ему стало лучше!
Простите за сопли не по теме!

Привет всем! пишу мало потому что скучно писать каждый день одно и тоже да и времени не особо много было.
Питание в норме, но после праздников борюсь с тягой к сладкому((
Тренировки пока забросила, хожу полдня с сыном на руках, не могу понять что с ним, все показатели в норме, а он криком кричит и успокаивается только на руках(( поэтому, пока он спит - я работаю, а потом он просыпается и отказывается покидать меня((( грешу на зубы.
Муж тоже заболел, опять с язвой((( отправила сегодня в больницу, надеюсь хоть посмотрят его повнимательнее.
Вот такие дела. Настроение от всего на нуле(
Хочется всяких вредностей, но это вего лишь эмоции.

Доброе утро всем) сегодня хороший отвесик -600 гр. Осталось немного до предновогодний веса)
Сейчас так странно происходит: я ем достаточно много, а вес все равно уходит. Это даже при минимальных нагрузках! А вчера стащила у мужа рыбы соленой грамм 30 и съела ее в 9 вечера, думала отеку, но нет.
Завтра придут гости, на старый Новый год, будем кушать вареники с сюрпризами) люблю эту традицию, это как печенье с предсказаниями только по-русски) обычно мы собирались всей семьей, но теперь, когда мы переехали я решила позвать друзей, а то как-то скучно на двоих вареники лепить)

⁣Меня трудно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть.

(с) Живот

Ну что вам сказать, избавиться от наеденого не так просто))) радует, что вода сошла вчерашняя ))) не вношу пока все эти изменения.
Слушайте, говорят привычка вырабатывается примерно 21 день, ну или немного больше, а теперь объясните как можно привыкнуть жрать за 5 дней?
Я вчера с большим трудом выдержала свой разгруз, думала уже к вечеру что могу сожрать планету)))) Сегодня проснулась ужасно голодная((((
На завтрак: кефир - 250 гр., яблоко-1шт, сыр фетакса - 30 гр. крабовая палка 2 шт
Обед: кефир -250 гр. яблоко - 1шт, курица отварная 80 гр.
Перекус: отруби ржаные - 1 жменька примерно 40 гр.
мдяя ну и растянула я желудок(((
Год начался с бурной активности моих заказчиков, точно что петух в попу клюнул и все сразу начали суетиться. Зашиваюсь. Даже перед новым годом так не было, хотя может я расслабилась просто. Надо взять себя в руки, а я занимаюсь черт знает чем. Надеюсь через недельку войду в привычный режим, вчера глаза вываливались от компа. Просидела за работой практически все время днем, даже с сыном не успела прогуляться. Печально! Люблю свою работу, но она бывает меня добивает и делать ничего не хочется.
Ладно что-то я ударилась в лирику.
Всем хорошего дня и позитивного настроения! У нас все получится!

Ну доброе утро всем худеющим, стройнеющим и другим, здесь пребывающим)
Утро наградило меня привесом в 700 гр., но я так чувствую что это отек( ибо лицо припухло.
Сегодня устрою наконец разгруз организму, на кефирчике и печеных яблоках. Посмотрим что будет дальше. За пару месяцев надо скинуть еще 10 кг. Желаю себе большого терпения и удачи. У нас с телом все получится)))) Ближняя цифра на весах должна быть 75 и я ее заполучу!

Всё вышла наконец-то из новогоднего штопора) вчера вернулась домой) на весах сегодня утра 80,5. Ну не так уж и плохо))) 1,7 кг за праздники, стрясу быстро))) до разгрузочных дней так и не добралась, видно что без трень есть на больше чем 1200 кк опасно )))) Сегодня возвращаюсь к занятиям и питанию до 1000 кк. Хорошо что на замеры не повлиял привес, всё как и было до НГ)
Всем хорошего настроения)

Сегодня опять превышение по кк, не могу сказать сколько я прибавила, но мамины весы говорот мне 79 с учетом погрешности. У мамы сложно придерживаться пп, ем то что есть. Сегодня выпила 2 литра воды, прогулялась по магазинам, и сделала 20 мин. тренировку. Хочу домой, но надо еще проведать бабушку и свекровь, и еще прогуляться с девчонками, я по ним очень соскучилась. Так что с 6 по 9 будут разгрузы)))

Ну что сказать, я не справляюсь, но уныния не испытываю, просто принимаю все как есть, честно веду пищевой дневник записываю каждый кусок) тренировку хотя-бы одну провожу, сегодня попрыгали с племяшкой, так классно )))) воду допью перед сном

Всё в принципе не так плохо как кажется, просто завтра будет разгрузочный день, вот и всё, праздник мне подарил + 1 кг на весах, не хочу это заносить в таблицу, некоторые девчонки тут прям молодцы, стойко держались! А я вот сплоховала, завтра возвращаюсь к нормальной жизни. Все получится ))) надеюсь мой кг также быстро уйдет )
Сумки в поездку собрала, вставать в 5 утра!
Спокойной ночи, красавицы!

С наступившим!
Жесть конечно лечь спать в 3 утра и проснуться в 6:45. Тк. мой детеныш живет по графику и мне сегодня не выспаться ((( хочется посмотреть что на весах, но страшно! Друг уговорил составить ему компанию в поедания тортика( он был вкусным но очень лишним, поэтому сегодня без весов! Завтра отчаливаем к родителям и это будет ещё 4 дня практически без контроля, хотя кбжу считать буду. Так что завтра утром взвешивание а потом аж 7-го.

Девчонки! Всего вам хорошего в новом году! Достижения всех целей, обретения отличных форм, большой мотивации и исполнения желаний! Пусть ничего вас не сбивает с пути!

Сегодня все хорошо, отвесик 100 гр
Выспалась хорошо хотя и легла поздно. Настроение отличное! Посчитала уже еду на день, получилось чуть больше 1100кк но думаю это в пределах нормы для праздника, можно себе позволить)

Сегодня ничего нового не произошло, вес остался прежним, по питанию все в норме, трени не было, приехали гости обхаживала их, ну и ладно и так активности в последние дни много)
Завтра по плану приготовить пару салатиков мужикам пожарить стейки, себе запечь рыбку) сильно много не буду готовить ибо есть особо некому.
Доброй ночи! ?

Доброй ночи, стройнеющие) ну и денек сегодня был! Как всегда оставив уборку на последние дни замоталась окончательно!
Питание стараюсь держать в норме, правда согрешила парой киткат мини, ну думаю за время уборки и украшения дома растресла))) Сегодня устроила в процессе треню "поднимись на табурет, слезь с него" ) походило на степ только платформа выше )))
Утром была удивлена отвесу в 800 гр.! Даже странно, видно организм решил меня порадовать)
Надеюсь завтра не буду в ➕
Единственный минус в моем похудении - это то, что грудь тоже худеет ((( и становится похожа на тряпочку((( даже не знаю что будет с ней если я достигну цели (( наверное мне только операция поможет((( вот так кормить лялек.
Про упругую и красивую можно забыть. Мне кажется, что тренировками ничего не подтянется особенно в моем случае,

Доброе утро всем! Я достигла цели на НГ утром ответ -500гр, а это значит на весах красуется циферка 7))) главное не нажрать обратно )))

За приготовлением пряников про еду забыла, была увлечена росписью! на ужин был кефир, а после того как закончила, навалился голод(((( не люблю это состояние!
Вот результат моих трудов)))
Во время росписи ни одного пряника не пострадало )