25 октября, 08:58
Последние три дня ужасно питаюсь,точнее не питаюсь) уехала в Краснодар и первый день -поезд,кофе попила с шоколадкой. Второй день очень много гуляла и Цезарь ролл ела в маке ну и кофе пила. На третий Фиш ролл съела и утром кофе и снова дофига гуляла. Просто не до еды было. Сегодня в поезде. Ночью на станции козинак купила,потому что умирала от голода,а сейчас кофе попила с пряником. В общем эти дни как то особо и голода не ощущала,но живот вопил как ненормальный, а мне норм было,я по выставкам:d сегодня ещё день ехать,а у меня только кофе остался пакетик. В общем хреново все,посмотрим что там по отвесу как приеду и будет ли он:d
Приеду и на кросс сразу, соскучилась,два дня не бегала и мечтаю !!!! мечтаю о твороге и яблоке!!! О каайф уже предвкушаю🤗🤗🤗 а пока читаю и отсыпаюсь в поезде)
20 октября, 21:44
В общем вес 64.1 неособо порадовал. А ведь неделя прошла.
Ладно осенью всегда тяжело сходит,плюс тоска навевает,хотя обожаю это время года. В вс уезжаю в Краснодар,там явно будет не до еды) Помимо кучи положительных эмоций, открытий, новых ярких впечатлений путешествия хороши тем,что мало едим:))
6 октября, 13:44
После пробежки 64,7.
А сейчас сломала творог+ груша
Кофе+мюсли батончик
Со всем вместе ~ 500 ккал
З. ~400 ккал.
Похудение с подсчётом ккал это тема кстати,всегда работает.
Когда я худела,старалась держаться 1500 в день.
Итого у меня осталось 600.
Сегодня ещё в клуб bkwsk💓
Есть конечно не буду, а вот пить..
Тоже не особо много:d т к денег нет. Завтра собеседование по работе
6 октября, 13:32
Никтооо не комментировать,аааа:d
Разбито потому что цель была добежать до Олимпика (спорт комплекс) а потом возвращаюсь назад,смотрю и понимаю что чет мало. Я думала до него км 10 и по новой. А ещё сегодня была самая быстрая скорость,из за того что настраивала музыку и начало пробежки шла пешком, он засчитал начало по 15 км/ч:ddddd и средняя дрхрена. А так по 5.40 сегодня в среднем
