5 января, 13:27
Как вы тут поживаете? Я вот ем. Нет. Жру!!!!!! А еще пью. Сегодня первый день, когда у меня хорошее настроение. И я снова настраиваю себя на похудение. Не хочу считать ккал, хоть убей ((( так не хочу. Пока думаю, что именно делать. Надо бы отказаться от сладкого. Надо бы. Вот.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я пока не считаю калории, но записываю все, что ем, чтобы контролировать себя. Пока что получается)
Вместо сладкого мандарины кушаю с яблоками)
Katerina:3, Надо бы и мне так делать. Спасибо за совет! ?
Royalushka, Всегда пожалуйста))
Не считай, если очень не хочешь) просто старайся есть как можно меньше, особенно высококалорийных продуктов, хорошо кушать минимально обработаете продукты, организм из медленнее переваривает и тратит больше ккал на сам процесс пищеварения)
Plastic Man, Буду пробовать. Спасибо!