Ну-с..... Доброе утречко! Привес после выходных 700г. Вес все еще гуляет между 52-53. Выходные вообще сложились совсем не так, как мне хотелось. И я с утра злюсь на свою подругу. Во многом потому что именно она мне их и поломала. Но дела, как шли, так шли.... Фиг с ним. А вот то, что она , обладая худобой и повернутостью на фигуре, вечно пытается при мне и Со мной! чет сожрать.... ??? Вот это меня уже вполне серьезно злит. Я давно уже сомневаюсь в существовании подруг, как таковых.( И вот сегодня с утра себе думаю..... А подруга ли она мне? И если уж быть совсем честной, я ведь только тесно общаясь с ней поправилась. Вот и сейчас, вспоминая вчерашний день: вечное- "возьми печенье!" И сама не ест, пока я не возьму. Надо отдаляться. Вот мои утренние мысли!

Вчера и сегодня ем как получится. Ничего не считаю (в смысле ккал). Напряженные дни. Вчера был зумба-марафон, потом свои тренировки, а потом ДР (на который идти я не хотела, пришлось) . Мой организм плохо реагирует даже на малое количество алкоголя???? Я с утра долго приходила в себя, прежде чем захотела есть. Сегодня еду в другой город ради тренировок (мастер класс)))) . В общем, трудовые тренерские выходные. Я такое люблю. Жаль, что с питанием не особо уследишь. Но с понедельника все вернется! Обещаю.!!!!! Всем любви и добра??????

День немного "говнодень"? У меня режим: готовь, ешь, спи и трень!) Съела много. Все вкусно. Вечером треню. Надеюсь зверский аппетит пройдет и я не превышу норму ккал?? Не жрать! Не жрать!!! Не жрать!!!!!!

Утро доброе! Сегодня утро "ворочу, что захочу" . Не занималась. Ела зефирки и кашу. В общем, Завтрак на 500 ккал. Что-то странное с организмом: кд ходят, как хотят. Пошли через две недели опять. Расстроилась(((( очень. Надо идти к врачу. Я, наверное, в чем-то не очень с собой договорилась.? Понятия не имею, что буду есть в течение дня.... Всем добра!

Медитативное у меня сегодня было утро.? "Жора"не было. На завтрак овсянка+ мед+ орехи. На перекус успела приготовить лепешку из отрубей, сверху на нее рикотта+мед( я обожаю это сочетание)!!!? То ли погода такая замечательная, то ли мне так новые утренние упражнения подошли (йога), но настроение просто супер.!!! Кстати, лепешки из отрубей очень сытные!!!(они наверное в животике разбухают))))??? Что буду на обед еще не решила))) вечером 4 тренировки. А сейчас только что очень удачно сыграла на концерте!!!! В общем: настроение позитивчик!!! Всем добра и любви!!!!!!????????