Привет девчули
Утром я поняла, почему мне так хотелось жрать эти дни(но я держалась). С утра приезали нежданные гости). Хожу, как колобок. Но вес остался прежний, уже радует.
Питание :
Завтрак-кофе, 0,3 % йогурт
Перекус - 1зефирка, кофе
Обед - куриная грудка отварная, салат(помидор, огурец, перец, пекинская капуста, лук зеленый)
Перекус - яблоко, мандарин
Ужин - кружка молока
Итого 824ккал✔️
Вода-1,5 литра✔️
Активность-отдых(очень болит живот) ✔️