29 ноября, 21:30
Сегодня день ни день. Ничего не хочу, все через силу делала.
Питание
Завтрак-кофе, 0,1% йогурт
Перекус - 1зефирка, чай
Обед - куриная грудка отварная, салат(помидор, огурец, перец, пекинская капуста, лук зеленый перо)
Перекус - банан
Ужин - куриный бульон, вермишель с малегькой котлетой
Итого-1174 ккал
Вода 1,25 литра. На работе холодно, пью через силу
Активность
Хула хуп - 30 минут
Велотренажер - 20 минут
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ксюш, держись, у тебя хорошие результаты, не давай слабину :*
у тебя же кд....организм тратит запасы железа....эх, у меня тоже на 3ий день обычно бессилие нападает.
Katerina:3, Спасибо Катюнь
Гопница, Я бы легла и ничего не делала