Вечер добрый.
Как всегда обещают зиму в наяале зимы, а в итоге идет дождь. На улице очень мокро, сыро и грязно. Больше всего всего не люблю, когда под дождём тает снег.
Сын уже написал письмо Деду Морозу. Запросы, конечно же.....
С утра, как увидила вес очень обрадовалась. Но потом подумала, нн так все просто. Завтра надо ждать привес. Маленький, но, думаю, будет. Посмотрим.
Питание 🍽️
Завтрак-кофе, тирамису
Перекус - красный чай, 1 зефирка
Обед - пюреха быстрого приготовления, салат консервированный (перец, фасоль в томатном соусе)
Перекус - 1 слойка, красный чай
Ужин - 8 штук мандарин
Итого по ккал точно не знаю, но на глаз не больше 1300,возможно даже меньше. Не знаю точно по калорийности салат сколько.
Активность 💪
Решила, в конце концов навести порядки на болконе и велотренажер перенести туда. Завтра уже буду там заниматься под фильмец, а так отдых.
Водичка💧 в норме. Снова привыкаю к старым привычкам.
Ьыла мысль пойти на фитнес. Посмотрю еще месяц. Если буду плохо дома заниматься, пойду