7 ноября, 21:47

Всем вечера!
Начала читать книгу по избавлению от тревоги
Настораживает только то, что написана она американцем.... Не знаю насколько она адаптирована под российскую действительность.
Четвёртый день без алкашки
Решили с мужем, что на буднях не пьем даже пива
Машина на приколе, хожу на работу пешком, хоть какая-то активити
Завтра продолжение протезирования
Потом месяц перерыв
Калории считаю скорее по привычке, особого смысла в подсчет не вкладываю.
Всем утренних ответов🙏💜❤🥰

Изображение

4 это тоже хорошо 👍
У меня сегодня ровно месяц, планирую и дальше не пить, пока цель до конца ноября

07 ноября 23:05

Крошка Ри, Спасибо за поддержку 🙏мне нравится и бухать и не бухать..... Но хотелось бы золотую середину...,. Потому как если начнешь, то понесет каждый Божий день винцо, пивко..... А у тебя крутой результат! Месяц - это сильно👍💛

07 ноября 23:35
Xel

Мне от тревожности реально помогает только золотой запас..
Сбережения в смысле. Когда хотя бы полмиллиона набирается по заначкам, тревожность становится терпимой.
Ну и ещё дача с печкой на случай ядерной войны. И запасом дров, в идеале еще мне туда погреб с запасом продуктов нужен.

08 ноября 02:15

Xel, Про запасы - это ваще не про меня 🥲 я вся в кредитах и ещё 1.5 года жести...... Но я плыву по течению и не опускаю руки, у тревожность - психологические отсылки к прошлому

08 ноября 15:46
Xel

🍀🌼Морская 💥💫, У меня после развода был десятилетний период выплаты ипотеки+по 6 тыщ в неделю няне лет пять.
Я вроде справлялась и не так чтоб об этом думала постоянно, но бессонницей обзавелась как раз тогда.
Но когда закончила с няней, потом с ипотекой, потом кредитку порезала, потом научилась подкапливать - осознала, насколько на меня давили долги и насколько греет душу подушка безопасности. Хоть оно не панацея, но весомое доказательство любви к себе.
Может, еще распробуешь это приятное чувство, лет через 5-10))) какие наши годы))

09 ноября 06:59

Xel, Так сто процентов распробую, но не сейчас, и естественно, тревоги долги добавляют

09 ноября 13:34
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016