Скоро сентябрь...школа...соревнования. Я просто обязана хорошо выглядеть! 11 дней назад я начала худеть и все было прекрасно!! С 62,8 я сбросила вес до 58,7, но потом видимо сильно обрадовалась... и на меня напал ЖОР, из которого я не могу выбраться уже 2 дня! Это ужасно!!! Я даже взвешиваться не хочу. Решила теперь взвешусь только 27 августа...Привет скакалка)?Надеюсь завтра продержусь...
Я хочу объяснить принцип моего похудения... Я ем все но ОЧЕНЬ маленькими порциями и четко считаю КБЖУ ну и конечно тренировки!!
С чего бы начать.... В августе 2015 мне удалось сбросить 13 кг ( с 64 кг до 51 кг) приблизительно за полтора месяца ! Затем в октябре я попала в больницу, где набрала 2,5 кг ... У меня была серьезная травма на соревнованиях и в связи с этим, после того как меня выписали из больницы, врач категорически мне запретил тренироваться полгода. Я не тренировалась с октября по январь, но в январе несмотря на запреты врача я все равно потихоньку начала тренироваться! ( в этот ужасный промежуток с октября по январь я набрала вес до 57,6 кг) ну и потом само поехало... Я съездила в Артек (МДЦ) , где набрала вес до 60 ну и за 2 чудесных летних месяца еще 2! Итого мой вес 62 кг? ОООЧЕНЬ ПЕЧАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ.