15 августа, 11:23
Приветики всем)
Когда-то пыталась вести тут дневник и все как всегда, похудела, потом были проблемы со здоровьем, и стрессовая работа. И вот я уже не 49 а 60.
И проблема у меня в том, что как бы я не питалась, много или наоборот мало, вешу уже больше пол года 60 кг ну +1 или 2 не меньше, вот уже месяц как устроилась на новую работу, можно сказать питание наладилось, только главная проблема как не переедать вечером?
Утром обычно каша какая-нибудь с сухофруктами и льняным маслом, в обед тоже каша с грудкой куриной, а вот наступает вечер и все, не могу никак скинуть, уже перестала с собой деньги брать на работу, чтобы ничего не покупать вредного, но дело только в кол-ве употребляемой еды вечером((((
Как быть, почему у меня вес стоит?
И хочу постоянно сладкого
27 августа, 19:22
Всем привет) Когда то я тут часто зависала, худела. Классные времена были, это было можно даже сказать хобби, поправлять потом худеть и так снова и снова. Это было полтора года назад, я была студенткой, в общем скучаю очень по этому, тогда я похудела до 49. Но перед сдачей диплома опять жор начался, думала ну ничего скоро пройдёт, но в это время устроилась на работу и, все пошло по пи*де, просто 4 месяца только еда и работа, набрала десятку (60). Я и смириться с этим не могу, и сил не хватает начать, стала какой то наркоманкой сладкого. Не знаю на что и свалить, на работу что-ли😄 Сложно мне как-то, пока я работаю начать, но считаю необходимостью похудеть до предыдущего веса, тогда ведь я так себя любила(
Еще и работа сидячая попалась, мне иногда кажется как будто я 24 часа в сутки работаю, и все это меня не так вгоняет в стресс, как люди (посетители), ааа, какие же они злые, видят что я молодая еще, так они прям издеваться начинают, доводят прям до истерик, вот отсюда и стресс, но работать надо, хочу ведь быть самостоятельной) Так вот постараюсь с завтрашнего дня заняться собой, пока не создала проблем со здоровьем, надеюсь Вы меня поддержите, ведь все мы здесь за одно боремся)😼
30 марта, 23:04
В общем, писала последний раз я 11 марта, что у меня будет ИП. До этого с весом 50 побыла неделю дома и добралась до 54😞 вот с 11 числа начала типа нормально питаться без подсчета калл. И до этого момента какие-то дни удавались, какие-то нет 50/50 и приехала сегодня домой взвесилась а там 49,9
Я этого вообще не ожидала т.к. бывало и много вредностей
11 марта, 22:15
1 день.
Решила все таки не заниматься подсчетом ккал. Будет только интуитивное питание, так как поняла, что так легче, и тем-более все у меня получается) Также не буду каждый день сорить ленту в дневнике (все однообразно). Раз в неделю буду делать замеры, вес пока отслеживать не смогу.
Ог-85
От-65
Об-88
Ор-25
Ол-50
Оикр-32,5
Озапястья-15,5
Оживота-80
14 января, 17:35
Ужас, как в меня могло влезть столько сладкого. Это просто нереально. Наела за сегодня килограмм, как я могла. Так как у меня пока нет конкретной цели, хочу чтобы вес не превышал 50 кг.Но я видимо люблю усложнять себе жизнь. Прям выбешиваю себя, как- будто я живу только ради еды, или голодаю. Выговорилась...