25 ноября, 15:54
Привет-привет!
Как у меня дела?
Ем как дюймовочка..и не худею! Может весы сломались под моим весом?)))
Из других новостей.
Ищу работу. Сегодня решила не по профилю посмотреть вакансии..ну думаю...хоть пока продавцом (торгаш то я от бога, опыт имеется) устроюсь им и платят у нас в регионе хорошо!
Итог : " Девушка..продавать обувь это сложно.Нужен опыт именно в продаже обуви..знания..Это вас учить.Нет, вы нам не подходите" . ДА ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ?
Очень приятно это слышать имея красный диплом...два высших..и все это своими собственными силами ..)
Крик души ))
А как у вас дела?
19 ноября, 16:14
Я ничего не пишу и изредка читаю ваши записи (простите меня, особенно те кому требуется поддержка ..мысленно я с вами!!)... у меня просто нет времени ))
Я читаю книги, читаю, читаю, читаю..каждый день...меня накрыло желанием читать как можно больше! На данный момент я столько всего читаю, что порой страшно..я никогда не читала книги параллельно, но сейчас дошла и до этого. Я читаю "войну и мир" , но уже осознанно, я читаю свою любимую "лiсову пiсню", я читаю "чужестранку" состоящую наверное из книг 10, я читаю "гэтсби", я читаю свои конспекты по книге "три детские травмы", перечитываю свои выписки из книги "любовь,свобода,одиночество" (эта книга в свое время перевернула всю мою жизнь), читаю книгу по ведической кулинарии...там столько всего...и плюс ко всему потихоньку осваиваю трансерфинг (последний дается с трудом). В сутках мало часов! В голове мало места. Иногда после целого дня чтения, а порой и ночи голова лопается). Радует то, что в голове ничего не путается.
Я не знаю почему меня так накрыло этим чтением. Я всегда много читала, ну во всяком случае до моего вынужденного бегства из дома...все книги остались там, а сними и желание жить/читать..
Там целое состояние осталось..вложенное в книги.. и как бы частичка души.
Я боюсь предположить что со мной случилось, если честно, что меня так кроет.
______
Питаюсь хорошо ? можно и лучше конечно же.
Например, сегодня 800 ккл ..500 из которых в 6 вечера..3 бутера рыбка/огурчик/хлебец, яблоко, ч.л. меда, ряженка. И съедено это было..просо потому что 300 ккал за день очень мало..без особого желания есть..Вот вам и хорошее/ "правильное" питание..ем когда не хочу ..потому что надо! ?
Всем отвесов, девчонки ! Радостных дней )
17 ноября, 15:38
Привет-привет, всем ))
Собрала силу в кулак и решила написать вам.
Второй день любимый работает с утра до утра..у меня начались те самые дни и я нихрена не готовлю ! Сегодня целый день читала с перерывами на поесть..даже не умывалась ...у меня каникулы ???
Нихрена не готовлю и ем...аля что бы съесть из этого холодильника ))
Ем мало(?) ! Но по ккал выходит больше чем обычно, хотя не так сытно.
Вчера 1000 ккал, сегодня что-то около 800-900 ккал (не помню хоть убей, а смотреть лень )
А еще у меня так болит ! Это пипец !
Завтра любимый пообещал сгонять со мной ПО МОИМ делам..НАДЕЮСЬ Я СМОГУ справиться с болью и не подведу себя и его))
А то будет не очень..он у меня жесткий планировщик, логист..человек планов...а у него такой себе болванчик..хочу иду, хочу лежу, хочу плыву..ну и различные всевозможные вариации на тему...в зависимости от настроения и состояния))
Всем поцелуйчиков?
16 ноября, 08:02
Я в шоке, я в шоке от сегодняшнего дня...он ужасен..он с самого утра не вышел, ни в профиль , ни в анфас. Весь кривой, косой и грязный ... Среда, ну зачем ты так ?!
Мне разъебали (я не знаю какое слово сюда вписать !!!) пол дома ...
В момент когда его крушили пришли качать права соседи..мол шумно, ало народ 3 часа дня вы вообще о чем !? Почему вы не идете к другим соседям делающим ремонт уже месяцы утром , днем и ночью..почему вы приперлись ко мне...ё-мае мне нужно час времени...максимум, на все про все...я проведу людей и буду валяться в горах пыли и грязи ..возможно буду рыдать...
ЗАЧЕМ ЗАЧЕМ ЗАЧЕМ вы продляете мои мучения. За что вы так,люди!?
???
Р.S. Как вы наверное поняли у меня начались кд...мой мозг взрывается..настроение меняется ежеменутно и мне даже кажется что я могу убить..первого попавшего ко мне под руку.
Бедные мои близкие ?
Бедный я?
15 ноября, 14:05
Привет, девчонки! ??
Сегодня и завтра очень загруженные дни..так что..нужно собрать все силы в кулак !)
А 15 ноября стал не просто днем, а знаменательным(чет я запуталась ..правильно это написано или не очень?)
Мой ИМТ наконец-то показал НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС!!!!!
Спасибо тебе, 1й отвес за 4 дня ?
Послезавтра ждите замеров...и они обещают быть крутыыыми (ну не сдержалась я ...замеряла свою проблемную ляшечку (!!!) а в ней - 4 см)))
Интересно удастся ли мне достичь планового веса на конец 3й недели диеты или нет ? ?!
Девченочки, пользуясь случаем желаю всем успехов в похудении, отвесов и ПРЕКРАСНОГО настроения !
14 ноября, 07:38
Привет -привет ! Это я -?
Ночью выпал снег..все как я и хотела, но настроение почему-то так себе. 19 день диеты! Вес уже 3-4 дня тот же !
Последние дни...тут многих накрыло непонятное состояние(( Хочется всем девчонкам сказать :"Боремся девочки, не опускаем руки ! ! !"
Сейчас я перечислю все что приносит мне радость и поднимает настроение, я буду очень рада, если каждая из вас добавит в этот список что-то от себя !
?
Музыка..танцульки под нее же...пение ? не смотря на то что мне слон на ухо
наступил.
????
Пара слов с друзьями о главном .
?
Готовка ? в тот момент ...когда ты представил себя 2в1 и чародеем у котла(не в курсе есть у названных вообще котлы или нет?) и супер-пупер поваром с 5ю звездами...собственным рестораном..где-то в Италии.
??
Наведение марафета. Например, накрутить локаны, красиво накраситься (вспоминаю, что у меня есть диплом визажиста и начинается)))).
?
Хорошенько искупаться. Иногда мне кажется что с водой ..смывается не только грязь, но плохие мысли.
??
Хороший фильм.
?
Рисование ! Творчество очень хорошо выводит из депрессии!
?
Фотографировать, вот это то что меня может отвлечь от чего угодно на миллионы лет. Вот вы дома...казалось бы, ну что можно сфотографировать? Я вам покажу (см.фото)))
?
Чистый дом ! Особенно наличие в доме свежего воздуха !
??
Одеться красиво ! У каждой женщины, а особенно жены..должна быть красивая домашняя одежда...если у вас ее нет, самое время что-то придумать!
?
Готовиться к праздникам !!!!!Тем более, есть реальный повод !
Еще я часто играю с котом когда грустные мысли врываются в голову..или если любимый не против мы играем в нарды, карты, башни и прочее, прочее, прочее. Порой, я зажигаю благовония..включаю восточную музыку или какие-то медитации и занимаюсь йогой...?
В конце концов, можно выйти на улицу...хотя бы в магазин. Этот поход хоть и такой не желанный может придать сил на весь оставшийся день !
Все в наших руках ! Стоит только правильно выбрать!
Конечно я сама часто выбираю - спать, есть и просто накручивать себя...жалеть и т.д. Ну ё-мае.. как только я поняла, что могу выбирать...я научилась выбирать ....правильно !
12 ноября, 12:10
Привет , девчонки !
У нас заснежило чуток) И настроение от этого еще лучше !
Не смотря на то что вес стоит !
Жалуюсь сегодня любимому на непослушный вес , а он мне "так у тебя ж месячные скоро". А я и забыла про них..с ними всегда все в норме..поэтому я халатно вообще за этим процессом не слежу.?
Я надеюсь я тут не одна такая дремучая ))
Сегодня было приятно..зашла хозяйка квартиры со счетом по комуналке и первое что говорит: "Ой Лерочка, ты похудела", видит мужа и говорит "Ой, и ты тоже" )))
Я довольная как слоник ))
У нас даже котик схуднул??
А сегодня между прочим 17й день диеты подходит к концу! Целых 17 дней, а я держусь молодцом ?)))
А еще, мой любимый перестал капризничать? и послушно ест все что я готовлю ему...а это значит что мое железное терпение теперь будет подвергаться меньшему прессингу !
Задал мне такой интересный вопрос. "Вот мы мало едим, на диете сидим , а кушать меньше хочется чем когда мы все подряд ели, как так?". Даже не знаю, что ему ответить на это )))
Ну и как всегда, желаю всем отвесов и хорошего настроения!Все получится ???
11 ноября, 04:57
Привет, девчонки !??
Кароче я себя перехвалила насчет 1000 ккал ! Ну блять, не получается наесть их и все ! Самое печальное в этом, то что специфика меня в этой диете заключается в том, что чем больше ем...тем больше худею!? Буду стараться !
Теперь у меня есть кухонные весы, а это значит, что теперь можно более точно все взвесить ! Проверяла вчера на сколько верно я на глаз взвешиваю ? Максимум на 5 гр +- ошибаюсь...поэтому эти все дни все более менее правильно было рассчитано!
Наверное все таки буду планировать питание более тщательно. Так и по ккал будет более-менее.
Я такой леньтяйос ...отчеты с трудом пишу последние дни?
9 ноября, 05:42
Кстати, в это раз у меня будет фоточка до и после ? Потому что у меня как раз на пике моей полноты была фотосессия ! И я буду мотивироваться этой фоткой. Когда мне будет казаться, что я не похудела...и все плохо..очень-очень плохо ! Буду контролировать свой мозг в стрессовых ситуациях? особенно если вдруг решу худеть до 40 ка ?
9 ноября, 05:36
Привет-Привет, девчонки ?
У меня сегодня 14 день диеты, и это значит , что завтра меня ждут изменения в питании ! Я перехожу на обезжиренную молочку и теперь могу есть рыбу ?
Привес растаял как и не бывало?
А еще вчера был первый день когда я дотянула до 1000 ккал ! Что похвально ! Я смогла постепенно поднять с 450 ккал до 1000 ккал! Да я просто супер?
В общем я просто в крутом настроении!
ВЕС?... За 2 недели я похудела на 3,9 кг (хотя наверно правильнее взвеситься завтра?)) Я понимаю, что еще худеть и худеть, но все же ! Причем, я уверенна, что это заниженный мной результат...так как не было весов...и вес я сказала примерно.
ОБЪЕМЫ?...
ОГ 102 --> 101 (-1)
ПодГ 85 --> 82 (-3)
ОТ 80 --> 77 (-3)
ОБ 112 --> 110 (-2)
ОЛ 69 --> 68 (-1)
ОР 35 --> 33,5 (-1,5)
?
По-моему хорошо!
Следующий отчет через 3 недели? Ну и как всегда, всем хорошего настроения! Всем отвесов ! И что бы душа пела ))
7 ноября, 12:24
Так, нужно и мне что-то написать для приличия ! ?
11 й день диеты прошел хорошо, ничто не предвещало беды (ужин был вкусный..и диетический...ну единственное что поздновато ...так я и не спала до..почти двух.) Ну ладно, рассказ-то не об этом собственно.
Начался новый день...стала я значит на весы (хотя я хотела взвешиваться 1 раз в неделю !) ну и там - здрасте +2.
Но, нос не вешаю ?
Просто есть уверенность, что это очень скоро сойдет как и не бывало !
Под итожим!
12 й день диеты - пройден ! Еще 2 дня и да здравствует рыбка! Рыбочка! Любимая.?????
Я никогда не скрывала, что как только перееду в Хабаровск буду есть красную рыбу ведрами ! Мне полезно? а то и так мясо не ем ??
5 ноября, 17:38
Мне так лень писать ?? Я щас смотрю такой фильм классный,точнее сериал про секси горцев шотландцев..?? не могу прям оторваться !!!
Ну что ж. 10й день -пройден. Вчера ругала себя,что мало ела ! В итоге сегодня в половину меньше !!!! Жесть !!! Завтра я постараюсь снова хотя бы 900 ккал наесть ! А то так далеко не уеду.
А ещё сегодня целый вечер думала о похудении и меня это так напрягло,не описать . Если об этом думать постоянно ..время тянется бесконечно !
Всем хорошего дня/вечера ! Или ночи ( кто как я ) ???
4 ноября, 15:29
Сегодня у меня был 9 день диеты! Прошел он абсолютно нормально. Я даже попыталась примерно посчитать ккал..но поняла, что без весов это бесполезно ??
Сейчас 22.20...а у меня идет борьба с собой ?Я хотела разобрать шкаф, т.к. там ничего не найти из-за того, что на скорую руку посылки разбирали .
НО я устала...готовила сто разных блюд..общалась/проводила воспитательные беседы, а так же вдохновительные беседы, параллельно убирала...
1,5 часа назад только брат уехал, а любимый на работу ушел.
то есть я одна и могу в своем био-поле побыть без их примесей.
А ведь еще был план изучить диету на которой я сижу?
Потому что я помню только первые 2 недели )
Надеюсь у вас девчонки все отлично проходит, всем терпения, хорошего настроения и отвесов !