3/31

Отчёты по питанию за 2 дня 👇

Режим немного сбит из-за двухдневной поездки. Калории старалась контролировать - хоть и сложно, но ничего невозможного.

✔️Активность - 32.000 шагов за 2 дня.
✔️Питьевой режим
✔️Сон ~ 8.8 часов в сутки

Теперь у меня есть новые беговые найки, поэтому больше никаких оправданий 🙈