была на диете Лесенка, - 4,8 кг за 5 дней. прошла легко и неголодно. буду ещё повторять

был типа разгрузочный день - 6 вареных яиц и 2 яблока, + 3 кружки кофе и 2 кружки зелёного чая с мятой. ну и 20 мин обруча. завтра у мамы ДР...

девчули-красотули, есть вопрос - отложатся ли ккал от сьеденной вафли, если через 15 мин после еды вытошнило всю еду ???