26 ноября, 16:10
⚠⚠⚠ДЕВЧАТА⚠⚠⚠
У ВАС ОСТАЛСЯ ВСЕГО 1 ДЕНЬ?, ЧТОБЫ ПОДАТЬ? ЗАЯВКУ?НА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ
???ЖИРоPOIS???
Вы хотите? похудеть?, но у вас недостаточно мотивации? и информации❓❓❓ Тогда Вы попали по адресу? В нашем марафоне будет все✅ и я уверена? вы останетесь довольны? поэтому, чтобы потом локти не кусать? жду ваши заявки?⌨?
Уже 27 ноября? появится пост?с указанием дальнейших действий?☡Марафон будет в виде игры?, в которой ваша задача победить? и получить свои призы???Поэтому бегом??? сюда ➡➡➡ http://vk.com/wall-95457085_48986 читать инфу? о конкурсе✌
20 ноября, 00:12
СТАРТУЕТ??? НАБОР В НАШ ⚠НОВЫЙ МАРАФОН⚠
ПОД НАЗВАНИЕМ? #ЖИРоPOIS ?
Что такое pois❓❓❓ POIS по-фински УБРАТЬ☠ В этом марафоне мы избавляемся от ненавистного всеми ЖИРА???
Не люблю худеть к датам?, НО все таки? марафон длится ⏳с 1 по 30 декабря⌛У нас нет выбора???Нам нужно похудеть к Новому Году??чтобы уже 31 декабря мы влезли в новое платье? и поразили всех своим эффектным видом????
ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ в марафоне ЖИРоPOIS c Тетяной Вилиш⤵⤵⤵
✅На старте вы должны будете сфотографироваться в полный рост в трех ракурсах с табличкой в руках + фото весов с вашим стартовым весом и табличка. Надписи для табличек будут оглашены 27.11;
✅От вас требуется КАЖДЫЙ ДЕНЬ писать отчеты о питании и спорте под вашим конкурсным фото в альбоме "ЖИРоPOIS";
✅Для вас будет создана беседа, в которую я буду загружать полезные статьи. Вы сможете общаться, поддерживать друг друга, делится своим рационом, задавать вопросы и конечно хвастаться своими результатами;
✅Вы получите примерное меню правильного питания;
✅Каждый день вас будут ждать новые задания на тему физических упражнений, питания, ухода за собой;
✅Раз в неделю вам нужно будет выполнить №СПЕЦЗАДАНИЕ, которое необходимо будет заснять на фото/видео. Не выполнив его вы покидаете проэкт!
Спустя месяц?, 30 декабря?, в канун Нового Года?, путем голосования?, мы узнаем имя победителя?, который ПОЛУЧИТ ПРИЗ?? ?- ?ФИТНЕСС КРОССОВКИ ?(цвет выбираете вы?)
Заявки? для участия в марафоне оставляем ТУТ➡➡➡ https://vk.com/topic-95457085_3462110...
Заявка это ✔ИМЯ, ✔ВОЗРАСТ, ✔ВЕС, ✔РОСТ, ✔СКРИН/ФОТО ЧЕКА ОБ ОПЛАТЕ.
❗ВАЖНО❗ - при переводе указывать свою фамилию(как в прописаны в вк), дабы я знала от кого деньги.
❗❗ОЧЕНЬ ВАЖНО❗❗ - если сегодня оплатили, сегодня же и оставьте заявку.
?Стоимость участия в марафоне 300рубл/115грн.
Девочки с России⚠ переводят деньги на карту? СберБанка - 6390 0207 9005 9920 34 Алехина Надежда
Девчоночки из Украины⚠переводят деньги на карту ?ПриватБанка - 4731 2171 0593 9191 Яровой Анатолий
НАБОР ДО 27 НОЯБРЯ включительно и 27 будут оглашены надписи? для табличек!
Марафон ведет Тетяна Вилиш ❤
Худеем Вместе✌http://vk.com/hudeemvmestepp
⛔+16⛔
13 ноября, 15:08
⚠⚠⚠В связи с ?❄Новогодними ?праздниками❄? предлагаю свои услуги с 30% ???скидкой ??⤵⤵⤵
http://vk.com/market-95457085?w=product-95457085_300028
Успейте заказать ?ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ? в которую входит:
- ?Готовые результаты подсчета БЖУ;
- ?Меню на 7 дней, расписанное индивидуально для вас по граммам;
- ?Лучшие рецепты ПП блюд: горячие блюда,салаты и десерты.
✅ Питание основывается на подсчете калорийности и БЖУ индивидуально под Вас.
✅ 100% гарантия достижения результата при соблюдении всего плана.
✅ Мотивация
✅ Без голодания и без использования различных препаратов.
✅ Учитываются Ваши вкусовые предпочтения в еде.
✅ Учитываются индивидуальные потребности, цели, параметры, активность.
✅ Гибкий план питания можно адаптировать под любой график.
✅ Online поддержка - ответы на Ваши вопросы во время работы со мной.
Программа составляется в течение ⌛48 часов после заполнения Вами анкеты?
9 ноября, 12:05
7 день БУЧ?9.50⌚Завтрак?:
- соевое мясо с томатами под сыром
- поджареный сыр
- капучино
-две конфетки
Приятно?, когда в кафе к стакану капучино ☕ вместо положеной 1? конфетки дают 2??
А еще мужчина за прилавком?заметил, что я не ем сахар✌ и теперь не дает мне стикер к капучино?