Всем пятницы, кисы ❤
⁣10,5 рабочих дней до отпуска
Что-то я зачастила писать, но на выходных исправлюсь.

Вчера была кардио тренировка: 40 минут эллипсоида + 20 минут велотренажера. Забавно, когда ты интенсивно крутишь педали, обливаясь потом, а рядом девочка еле крутит и зевает на ходу...смысл такой тренировки стремится к нулю.

Сегодня силовая, надеюсь народу будет так же мало как и вчера, видимо из-за холода желающих поубавилось, плюс в пятницу всегда не людно.
Вес вечером 54-55 кг, хочу 53!

Планы дня:
- сделать наборку работ для сметчиков,
- не ныть, нет не так - НЕ НЫТЬ,
- потренить,
- испечь пирожки с ягодой, которые собиралась печь в понедельник,
- не покупать кофе и сладости,
- сделать какую-нибудь маску для лица,
- лосьон №1 нанести на ночь (забываю).