9/15(+5)
2/56⚽Шон Ти — Insanity Max 30⚽
3/31???❄
Вечер добрый)
Тренировка прошла. Правда была немного растянута по времени.
крутила обруч 12 мин 20 сек. После прогулки позанимаюсь с эспандером (А4) и сделаю упражнения на растяжку.
По питанию 2 батончика мюсли (232 ккал) и 2 вафли (210 ккал).
По еде на сегодня все. По калориям вышло приблизительно 720 ккал.
Вот удивляюсь когда я начала считать эти калории??
Вот парочка зажигательных песен. Эх жаль сюда музыку не скинешь:
?Ricky Martin–Livin La Vida Loca?
?The Toy Dolls–Livin' La Vida Loca?
?Ricky Martin–La Mordidita (feat. Yotuel) ?
Ого, какая она тут прелесть ^^
Katerina:3, Это да)
Сама кайфую, а автор молодец