12 февраля, 23:34
#Мысль_на_ночь_глядя
Я тут посидела подумала и решила для себя ввести
Первое взвешивание раз в неделю в четверг, начну с этого четверга.
А четверг взят за основу из за марафона в котором я начала участвовать со 2 го февраля 2017 года.
И второе еженедельный разгруз в среду. В еде, а также морально и психологически. Как когда то и было!)
И видимо поэтому было легко!)
7 февраля, 10:51
Утро доброе)
У меня тут с интернет связью проблемы, но это не важно и не интересно.
А завтра начнется диета 🍀🍀🍀6 лепестков 🍀🍀🍀
С ее небольшим составом:
Enigma
Oliviya
Надежда8195.
Всем участникам завтра приложить к данному посту или у себя на стене стартовые показатели:
фото весов, хотя можно указать только вес.
А еще захватить с собой хорошее настроение и выдержку на ближайшие 6 дней☺
Да прибудет с нами сила😉
4 февраля, 08:23
Утро доброе!)
Пускай и с КД, но оно доброе)
По питанию сегодня греча на воде. Есть не хочу, поэтому выпила чай б/с. Сейчас пойду с собакой гулять, дальше на учебу и потом с мамой пойду гулять, может еще и с одноклассниками некоторыми увижусь. Очень хочу.
А как у вас дела? Какие планы на день?
1 февраля, 21:24
Вечер добрый
Я тут покаяться хочу. День у меня немного вчера не удался. С утра весы водой залила, сохнут до сих пор. А потом в течении дня просто ела, ела, ела, ела и ела среди всего было много соленого так же выпила много воды.
И как следствие плюс. Только какой не вкурсе. Завтра принесут весы на время минут на 5 взвешусь и снова отдам. Буду ждать пока мои просохнут.
Сегодня по питанию вот так
Греча с мандарин
обед салат
ужин творог
Перекус 1 и 2:яблоко/ 2 мандаринки