16 ноября, 23:24
Самое страшное пари в моей жизни!⬇️⬇️⬇️
Я, даю обещаю в первую очередь САМОЙ СЕБЕ, продолжать свой путь похудения до 55 кг - БЕЗ СРЫВОВ. Коридор калорий 1000-1200. Спорт на моё усмотрение.
РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриное мясо
Говядина
Рыба
Яйца
Крупы
Овощи
Зелень
Фрукты
Кофе
Чай
Хлебцы
Отруби
Компоты (без сахара)
Молочные продукты
Здоровые батончики
Зефир - 1 шт / 1 раз в неделю.
Картофель - 2 кр. шт / 1 раз в неделю.
Мёд - 1 ст.л в день (при болезни 2 ст. л)
Орехи/Сухофрукты - по 10 шт / 2 раза в неделю.
Горький шоколад - 3 кубика / 1 раз в неделю
Мандарины - НЕ больше 1 шт в день (аллергия)
Консервированные Горошек/Кукуруза/Фасоль - 1/2 маленькой баночки НЕ ЧАЩЕ 1 раза в месяц.
ЗАПРЕЩЕН АБСОЛЮТНО ВЕСЬ FAST FOOD, в том числе и КОФЕ!
Если я нарушу свое обещание, или съем какой - нибудь ВРЕДНЫЙ продукт, я понесу наказание в виде стрижки НАЛЫСО!
❕ Ежедневный отчет по питанию ОБЯЗАТЕЛЬНО! Разгрузочные дни разрешены.
Контролирует госпожа Тефтелька, 25 котиков.
Старт - 17.11.12
Удачи и терпения в этом не лёгком пари??
Ну и конечно же отличных отвесов ?
Маруся -бегемот 🏃🏻♀️, Спасибо! Я выложусь на все сто! Пути назад нет?
Буду держать за тебя кулачки ✊и следить за тобой ?
Маруся -бегемот 🏃🏻♀️, Спасибо❤️❤️❤️
Больше всего меня убил отказ от кофе. Вот этого вообще мне не понять).
Ова, Из фаст фуда :) каппучино там всякие и тд :) а дома - сколько угодно?
Одри Хорн, Аааа, я подумала совсем))). Это было бы слишком жестоко).
Ова, Да ты что, мне без кофе через неделю бриться бы пришлось?
Одри Хорн, ???
Я трижды брилась налысо? Удачки??
Oliviya, Ахахахах, обрадовала???
Одри Хорн, Ну, я правда не в качестве наказания, а наоборот, в удовольствие? Особенно на море уеду месяца на три, так на вторую неделю уже начинают бесить волосы, бесконечный уход за ними после морской воды. Иду и прошу наголо меня?
Oliviya, Ого! Я бы не решилась никогда?
Удачи)
Тефтелька могет)Мне кажется можно Тефтельку уже в модераторов сайта,будет за всеми контроль вести хыыы)))
Давай удачи,мы в тебя верим,не подведи))
Клякса, Спасибо!✨
Winnie_the_pooh, Спасибо!❤️ Тефтельку в президенты!???????
Ну ты жесткая Ахах
Хотя я сама как-то хотела налысо)
Удааачи!:)
Жирный Пирожок, Спасибо! Это не я жёсткая, это Тефтелька ?
Мощно ?дерзай
Katerina:3, Спасибо, я все сделаю??
Одри Хорн, Я на это надеюсь :3 мы с тобой!
Katerina:3, Я слишком долго отращивала волосы, чтоб так лохануться? Хотя Тефтелька мне уже панамку на де о обещает прислать???
Одри Хорн, Ахахах Тефтелька задала мотивирующего пинка))
Katerina:3, Она могёт?? #Тефтелькувпрезиденты ?
Неплохо так
Хельга Патаки, Да, мне тоже идея нравится???
Хельга Патаки, Ты тоже уже представила ее лысенькой в модной панамке?)))
#РакДурак, Хехе, именно :D
Только подумать, кто-то будет стройным или лысым благодаря живущей где-то далеко Тефтельке, 25 котиков от роду
Хельга Патаки, Хехе! ? ? ?
#РакДурак, Издевайся, издевайся?
Одри Хорн, Привет, обжора!)) Уже съела все, что под руку попало?))) ???
#РакДурак, Привет? Нет, и не собираюсь???
Одри Хорн, Я просто машинку тут маслом смазала, подготовила!)))
#РакДурак, Рано ты больно, погоди ещё ?