7 декабря, 23:55
Катюша-семь пятниц на неделе. В общем, я сажусь на HSGD. С пятиразовым питанием и вкусняшками ТОЛЬКО до 12.00. Кушать заканчиваю в 22.00 - ВООБЩЕ. Только вода и зелёный чай. Просто мне так будет лучше, я знаю. Мне нужны рамки, более крепкие, чем на IIFYM. Я вернусь к этой системе, но только когда мой вес уже не будет таким критичным. Причём HSGD - это действительно самое щадящее из вариантов. Я хотела на классическую АВС? Муж настоял на этой. Ибо с середины января идём в зал. Вот так, в общем.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
И ты Катя? ??
Katerina:3, И я?
Хороший график с щадящим зигзагом, так что муж знает толк в здоровом похудении. Хотя 90 дней - ой, ой вроде как долго, но в любом случае удачки ✌
Диана :), Муж у меня вообще золото?? а так да, 90 дней - это долго, но диета же не жесткая и поэтому надеюсь продержаться и выйти из неё без 12кг :) спасибо, удача мне понадобится❤️