Сегодня родители сделали мне небольшой сюрприз: они собрали все мои формы и судочки, разбросанные по всем уголкам кузни, и выделили дня них отдельную полочку🍳👩🏻‍🍳🍴
Мило так💞

Еее, сегодня все успела сделать?
Разминка на беговой дорожке ??‍♀️
3 круга по залу на разные группы мышц??‍♀️
Велотренажер 5 км??‍♀️

На ужин тушеная курица???

На завтрак коже и пара маминых пирожков с капустой☕️??

Ну, первый день моего возвращения к здоровой жизни прошёл успешно:
Рано проснулась⏰
Правильно, здорово ела?
Достаточно пила?
Сделала зарядку?
Общалась с друзьями?
Смеялась??
Обнимала маму?
Занималась спортом??‍♀️
Тщательно подготовила домашнее задание?
Отдыхала?
Сейчас я читаю химию и пью зелёный чаёк?☕️
Я люблю себя такую и хочу ощущать это приятное чувство удовлетворенности всегда, каждый день своей жизни?

Доброе утро?☀️?
Все эти 2 недели я почти ничего не делала, крайне обленилась и разъелась
Пора после праздников снова приходить в форму☺??
Зарядка 10 мин + планка??‍♀️
Сегодня на завтрак овсянка с мёдом и кофе?☕️?

Доброе утро??✨

До того, как сделала это фото, считала себя весьма полной и думала, что у меня на бёдрах есть "ушки"
Смотрю на него сейчас и так приятно становится, видны мои труды?
Второе фото – июль 2015

То самое чувство, когда ещё вчера с утра была блондинкой, а к обеду у тебя на голове уже пламя??☄️

На обед жаркое из говядины с овощами???

Доброе утро?✨? Мой понедельник начался с кружки кофе, выпитой в постели☕️
Надеюсь, у вас было такое же приятное начало этого дня☺???
На завтрак у меня льняная каша со вкусом абрикоса и две печеньки?

Сегодня у меня запеканка с грушей?

Когда тебя впервые привели в зал☺
Вопреки моим ожиданиям, первое занятие не отбило у меня желание просить у родителей абонемент?
Наоборот, я ощутила ту мотивацию работать над своим телом, улучшать внешность и здоровье, которая покинула меня так некстати?
Проехала на велотренажере 7 км; теперь я знаю какой тренажёр станет моим фаворитом???‍♀️?

Это просто невероятно, но после вчерашней вечерней обжираловки мороженым и кукурузными палочками с didi У МЕНЯ ОТВЕС В ЦЕЛЫЙ КИЛОГРАММ?
Пора писать собственную книгу с альтернативными диетами для таких, как я?

Когда ты шлешь нахуй карантин и все такое????

Наивность – это есть это вместо шоколадок и надеяться похудеть?

Мой завтрак, по времени больше похожий на обед, сегодня – это пышный омлет с ветчиной и зелёным горошком и кофе??☕️

А у меня уже Новый год?✨??

Сегодня праздник у девчат???
Обожаю наши посиделки с подружками???

Вся моя жизнь – это читать ТА, пока стоишь в очереди, чтобы купить пожрать????