30 марта, 13:27
Сижу сейчас на маникюре 💅🏼 , поэтому напишу немного о своей личной жизни:)
Для завистников - у меня нет парня🙋🏻♂️,любовника🤦🏻♂️ или покровителя🤵🏼. Я не прошу денег у родителей,👨👨👧 но они мне сами иногда дают 😊зарабатываю сама, также учусь в медицинском институте, староста-отличница, бюджетница:))
У меня был один молодой человек💏 , с которым я встречалась в 17, и благодаря которому я начала меняться. Сейчас, спустя два года моего старания вернуть его и неудачных попыток, я поняла одну вещь: я молодая, красивая девушка , которая достойна быть с любящим парнем, а не бегать и любить и мечтать о том , что когда-то он одумается и увидит меня. Наверное , после такого реального и логичного анализа мне полегчало. И я отпустила бывшего. Перестала ревновать, думать где и с кем он. Перестала ходить там, где он бывает.
А также начала ходить на свидания с молодыми людьми. И вот этот букет 💐 от одного мужчины.
Девочки, которые тратят своё драгоценное время на каких-то дебилов, меняйте своё отношение к себе и ему. Меняйтесь сами, ставайте более открытыми , улыбайтесь ,если улыбаются вам. Радуйтесь жизни. Она одна 😻😻😻
30 марта, 07:34
Доброе утро , девочки . Мой отчёт за вчера не будет большим. За питанием и углеводами я до среды включительно следить не буду. Ибо во вторник в пять вечера экзамен важный . А в среду в десять утра - конференция международная , а у меня активное участие с докладом , опытами ... это сложно , честно. На экзамен база 2400тестов...
И оспорить это нельзя.
Также у меня началась бессонница, не знаю, нервное из-за стресса, или что-то более глобальное ...
Из питание - ограничений нет, вчера даже в 8 вечера стела две конфеты :)))
Это завтрак и обед , на ужин был огурец и конфеты.
Нет, не стыдно ;)
27 марта, 23:39
Ну что , отчёт за сегодня :
✅ПИТАНИЕ:
✔️Завтрак 🍳: паста 🍝 постная (200г) с соусом и кофе ☕️ без сахара.
✔️Перекус : конфеты (3шт, постные).
✔️Обед 🍴: суп 🍜 постный, 100г фасоли постной, горошек консервированный 400г(это вместе с ужином банка ушла😆😆😆🤷🏼♀️).
✔️Ужин 🍴: 6 таблеток активированного угля, горошек, изюм , две корветы.
Вывод: мне все равно, что я кушаю конфеты на ночь, мне нужно много глюкозы , и не всегда она должна быть в кашах или цельнозерневых продуктах
✅УХОД ЗА СОБОЙ 💄💋💅🏼👄:
💋Маска для лица;
💋Масло для ног;
💋Скраб для лица.
✅Шагомер 👣: 10.600
