Всем привет!
Знакомо ли Вам чувство, когда хочется взвеситься, но нет возможности? Я привыкла на весы вставать каждый день, бывало и по несколько раз в день)) а тут, бац, батарейке хана... И уже который день муж забывает мне ее купить! Сама на улицу не выхожу, у нас метель, сижу дома с детками. Ещё болею, но уже лучше.
Решила все таки находить 5 минуток в день и писать отчёт, а то совсем дневничек забросился)
Питание:
Завтрак- винегрет 150 гр, кофе
Перекус- яблоко
Обед- суп капустняк, чай зелёный
Перекус - хлебец клюквенный
Ужин- биоматрикс ( кстати я осознала, что он мне нравится не меньше ряженки) 250 гр, груша
В течении дня много зелёного чая, пару раз с чайной ложкой мёда))
Физической активности никакой к сожалению, но это временно! Надеюсь завтра мои весы будут работать и в четверг посмотрим вес)
Всем спокойной ночи!