Привет!
День 7/30
Спала ужасно, утром не хотелось просыпаться рано в выходной, но надо - запись к врачу по поводу язвы.
Приехала, анализы крови хорошие, осталось только ещё другие анализы сдать для того, чтобы убедиться, что язва прошла. Т.к. сейчас я пошла не по ДМС, а за свои кровные, прочувствовала на себе, когда отдаёшь кучу денег, а тебе говорят, что всё хорошо 🤣 До самого дома не оставляло чувство, что меня где-то надурили🤣 Но на самом деле не нужно жалеть этих денег.
Из клиники пошла пешком домой - там не особо далеко, минут 50, тем более погода была неплохая. И вот только пришла домой, как на меня резко напала слабость и головная боль. Поставила стирку, легла полежать и в итоге проспала 3 часа.
Потом немножко позанималась всякими домашними делами - разобрала ящик с бумажками, пропылесосила, помыла плиту и раковину, забрала гирлянду с Вайлдберриз, приготовила сырники, заказала корм хомяку...
Кстати, утром взвесилась - вес 59.2, т.е. на 200 г. больше, чем неделю назад. Но я вообще не парюсь. Я пока нахожусь в состоянии, когда я более-менее довольна своим телом - этого не было тааааак давно, что я боюсь спугнуть даже.
Ещё почему-то начал болеть нос, а именно - левое крыло. Как будто там прыщ какой-то подкожный🥲
Кстати, подводя итог 1 недели своего марафона - я довольна! Был уход, были шаги, напоминала себе пить воду. Слабое место - траты( Ну вот некоторые прям реально никак не урезать🥲 Но я стараюсь экономить и разумнее подходить к покупкам.
🧡уход:
✔️ Крем для лица
✔️ Крем для тела
✔️Масло-несмывашка на волосы
✔️Масло для ресниц
✔️Крем для рук

🚶Шаги: 11771

💲Траты: 3795 р.
3310 р. - врач, 346 р. - продукты (творог, бананы, салфетки, ещё взяла дешманский шампунь, чтобы смывать масляные маски, а то моих безсульфатных надо выливать по полбутылки - жалко), 139 р. - еда для хомяка.

😋Питание:
👩‍🍳Пшено, курица с брокколи в сметане
👩‍🍳 Буторброд (хлеб+сыр)
👩‍🍳 Макароны, курица с брокколи в сметане, 1 печенье (покупное)
👩‍🍳Горячий шоколад, круассан (пустой)
👩‍🍳 2 сырники, банан

💧Вода: точно не подсчитала, но точно больше 1.5. л