Всем привет!
Проснулась сегодня поздно, так сладенько с котом спали, что не хотелось вставать. Боялась даже, что не успею на каток собраться. Но всё успела)
Парень заехал за мной, привёз пакет природного мела (моя прелесть😋), пюрешку из клубники и вчерашний улов для кота) Мы поехали кататься, хотя у меня со вчерашнего вечера не было никакого желания, но я старалась этого не показывать.
На катке встретили ещё трёх друзей, я понемногу раскаталась и всё было нормально. Парень ещё пошутил, что я прогрессирую и за всё катание только 1 раз упала. И ведь как сглазил. Когда до конца сеанса оставалось 20 минут, мне прямо под самые ноги упала девочка лет 10. Я не успела ни увернуться, ни затормозить, споткнулась о неё, перелетела и ударилась грудной клеткой, животом и ребрами о лёд, ушибла также колени и рассекла подбородок. Удар по рёбрам оказался очень сильным, у меня даже дыхание перехватило на несколько секунд. Краем глаза заметила, что девочка жива-здорова, вроде не испугалась сильно и встаёт на коньки, сама села на лавочку отсидеться. Потом так особо и не смогла кататься нормально: ноги дрожали, не слушались, так и каталась на небольшом разгоне возле бортика.
Парень подбросил до остановки, я зашла в Окей и купила салат улиткам и себе батарейки в весы. Завтра взвешусь)
Дома обнаружила, что у меня ещё ладони опухли и болят (видимо, когда падала, по инерции пыталась опереться на руки, теперь там шишки). Поиграла на гитаре, супер( Зато придумала, что связать себе - коврик для компьютерного кресла, а то старый уже в дырках, негоже так!
Завтра подведу итоги за неделю, а сейчас желаю всем сладких снов😘
🍇Питание🍇
🍊Мюсли с йогуртом, творожная запеканка
🍊Тушёная куриная ножка, салат из морской капусты, хлебцы
🍊Творожная запеканка
🍊Йогурт с ложкой клубничного пюре
💧1,5 л

🏋Физическая активность🏋
🏌Коньки - 55 минут

🐇Уход🐇
❄Скраб для лица
❄Скраб для рук

🕶Саморазвитие🕶
🍀Дж. Кэмерон - "Путь художника"
🍀Вязание крючком