2 февраля, 07:35
Пабааам первая неделя диеты позади🎉 срываться никто не собирается😎 правда завтра пригласили на др, но я это предусмотрела, ещё когда планировала диету и подстроила так, что завтра у меня в обед мясо и овощи))) как раз шашлычки (их по диете можно, они же без масла готовятся 😸) и овощи 😉 насчёт других вкусностей, клянусь буду держаться, моя свекровь та ещё кудесница, у неё всегда все очень вкусно, ноооо 57кг🤦🏼♀️....
Ладно, что я все о завтра...завтра...расскажу, что у меня сегодня)))
На завтрак были 2 вареных яйца и апельсин 🍊
На обед взяла с собой варёную говядину с небольшим количеством бульона
И на ужин 2 вареных яйца ( сделаю яичницу 🍳) и апельсин
Эта неделя кстати вся яичная 😑обычно на 3ий день на яйца уже смотреть не хочется, ну а что делать...надо. На следующей зато фруктов и овощей наемся😌баланс...
1 февраля, 20:22
Сходила я на шейпинг) ну вообщем не все так плохо...но как-то долго до меня доходит как выполнять упражнения, все так быстро показывают 🤦🏼♀️Самое сложное, что нельзя есть 3 часа после тренировке, и 3 часа перед тренировкой. Ладно до, это легко выдержать, обед у меня в 12.00, а вот после, получается ужин в 21.00🤦🏼♀️ Печаль, бяда....какая-то
Ножки подкашиваются, чувствую завтра кому-то будет проблематично двигаться 😸
И самое главное разочарование!!! Меня наконец-то взвели и все просто пиздец как проблематично 57 КГ 5757575757 господи за чтоооо, и это я ещё похудела😭😭😭😭😭😭 а я хотела до лета до 47ми похудеть, тут хотя бы до 50 дойти 😢😢жизнь-боль
1 февраля, 07:55
Первая неделя диеты почти за плечами😅 сегодня иду на шейпинг🧘🏼♀️Прям интересно, понравится ли мне, никогда таким не занималась 🤔
На завтрак у меня было варёное яйцо 🥚 и апельсин 🍊
На обед праздник желудка - запечённые куриные ножки, запечённые в рукаве овощи ( 🍆 🍅 🌶), помидор и апельсин 😋
На ужин все те же, запечённые овощи 🌶
Сегодня влезла в кофту, которая пару дней назад на мне не сходилась, и пуховичек стал свободней сидеть, вообщем похудение полным ходом 💁🏼♀️ #всемдобра #держимсядевочки #скоролето
