Решила сделать замеры, пока жду весы.
Ог. 84см
От. 66см
Об. 90см
Ох, давно не было таких плохих результатов, даже стыдно D:

Весы должны прийти через недельку. Вот тогда и взвешусь, и повторю замеры.
Будем надеяться на лучшее...

Итоги дня таковы.

Завтрак - йогурт 1,2%/94ккал, половина большого яблока/69ккал.
Перекус - 10г тёмного шоколада/52ккал.
Обед - отварная курица 100г/137ккал, рис со стручковой фасолью 60г+100г/105ккал.
Ужин - рыбная котлета на пару 70г/52ккал, стручковая фасоль 250г/60ккал.

Ох и нажралась я сегодня :D
Наверное потому, что много ходила и сделала пару подходов упражнений.

Вода в меня больше просто не лезет. Девочки, как вы приучили себя столько пить?

Доброго всем утречка :з
День обещает быть хорошим. По крайней мере я надеюсь. Я даже успела позавтракать, что уже отлично.
Рацион я напишу, наверное вечером. В конце дня это делать удобнее.

Первый день прошёл отлично :з

Завтрак -
Обед - 1 варёное яйцо, 3 мини морковки.
Ужин - 150г отварной курицы, 80г риса.
Итог. 374ккал.

Завтра снова на учёбу, чёрт побери. Ох, как же я от неё устала.

Завтрак я проспала. И такое бывает.
Сейчас планируют скушать 2 яйца и выпить горячего чая.
Всем, кто учавствует в марафоне, удачи и хороших результатов. А я, к сожалению, на марафон не успела.

Эх, я тут вспомнила, что весы то мои совсем пришли в негодность. Это беда, конечно. Думаю, пока буду сидеть на маложрании и ориентироваться на параметры тела. Но весы, все же, нужно купить. Думаю, что стипендии хватит на что-то дешевое.

Доброй ночи. Вот настал момент, когда я взяла себя в руки и решилась снова вступить в ряды худеющих.
Моя история похудения началась давно. Я никогда не весила больше 47 кг, но в 2011 году я решила, что пора худеть. Я отсидела первую диету без срывов и быстро скинула до 42 кг. А вот дальше пошло-поехало. Я худела, скрывалась, снова худела. Мой вес колебался от 38 до 44 кг. И в 2014 я перестала сидеть на диетах из-за некоторых проблем в жизни. Было не до этого. Недавно, нас взвешивали на медосмотре и я ужаснулась, увидев цифру 48.
Поэтому я собралась с духом и очень надеюсь на вашу поддержку. Она будет очень важна для меня.