Всем доброе утро)
Вчера наткнулась на страницу одной женщины.. точнее я давно была на неё подписана, но не знала её истории и почитав поняла, что нет смысла мне сдаваться. Ведь человек переборол болезнь и не сдался, а я ною потому что обожралась.. ну это же глупо. Сегодня с новыми силами, новыми мыслями😉Я поняла, что не к чему мне торопиться и быстрее сбрасывать вес.. главное это делать для себя, что бы быть здоровой, если подходить к похудению с умом, то это даже и не мучение😂И да спасибо всем за поддержку именно в такие моменты она очень важна, когда хочется опустить руки, но тебе пишут" мы с тобой" эти слова очень согревают и прибавляют сил, всё будет ок, я дойду до своей цели! И уже завтра увижу отвес на весах 👌
⁣
⁣🍽Завтрак: овсяноблин шоколадный с творогом +чай малиновый.


⁣⁣🍽Обед: салат как я его называю" что-то типа цезаря"
⁣🍽Перекус: бутреброд с сыром и авакадо+ чай
⁣
⁣🍽Ужин: вкуснющая домашняя шаурма( в ней только грудка и овощи )
Тренировка:
- ПЗ 30 дней 3 неделя день 5✅

Кстати у меня ещё такая мотивация для похудения.. у нас же была такая свадьба по простенькому и фотографа мы не нанимали,а хотели потом сделать фотосессию и вот когда я схудну сделаем крутую фотосессию.. прям мечта моя 😊
ФУФ, день прошёл отлично и без срывов,а главное этот день я посвятила себе любимой😌Сделала маникюрчик и так довольна собой, сегодня даже потренировалась в первые после нг праздников нормально, не ленясь, а в удовольствие!