Взвесилась не очень удачно и увидела ещё + кг. Бррр, жуть. Если откатится в моём дневнике года на 2-3 назад, то не удивительно почему я так боюсь отметки 50+. На мне этот вес смотрится очень тяжело. Даже слишком.
Выходной проходит весь за работой. Если честно от стресса неплохо так объелась, хотя утро началось отлично. Всё так же в 7 утра и с полезным завтраком. ⁣Запретила мужу таскать мне сладости в виде огромных пачек M&Ms и шоколадок размером по локоть. Не могу смотреть на то, как они просто лежат в шкафчике 😅
Сегодня много говорили про спортзал. Ходить на групповые тренировки раз в неделю в парк оказывается намного дороже, чем иметь круглосуточный доступ к тренажерам и бассейну. Да и как-то бодрящая музыка в наушниках мне больше подходит.

😋 Сегодня была в первые на групповой тренировке с настоящим тренером.
Годы сидения за компьютером считывались просто глядя на меня, уткнувшуюся в коврик лицом. С выносливостью у меня большие проблемы, но не с силой воли.
Уже как вторую неделю встаю в 7 утра, даже на выходных. Пока только занимаюсь работой, но если удастся нормализировать рабочий график, то наконец-то начну пару часов в день уделять саморазвитию.
Составила для себя идеальный распорядок дня, но сейчас оно смещается и корректируется по мере моей занятости. Так же грядёт планирование рациона и покупок на неделю, что на удивление было идеей мужа. В этом плане он сильно меня удивил. Ему вдруг стало нравится есть овсянку по утрам, уже даже не отказывается от салатиков к мясу. Что-то невероятное.
С переездом в США, где даже солёные огурцы - сахарные, я набрала не так много. Всего 2-3 кг, но у меня и до этого было столько же лишних, так что в планах есть достичь сначала нормальной отметки в 44 кг, а затем подумать, нужен ли мне вес в 42 кг. который когда-то был для меня эталонным.

ps наконец-то своё личное фото