Пришли красные дни и в зал меня не пустили: ни муж, ни тренер😭
Так и до леопардовых лосин не далеко....

Всем привет!
Хожу в зал, ем овощи
циферки на весах поползли вниз и сегодня на весах было 76.0

Всем привет! Хожу в зал, изменений в весе не видно, но лента говорит, что процесс пошёл.
На фото обед

Привет девчонки!
Вес 77.
Купила абонемент в зал и уже хожу потихоньку.
Тренер помогает с питанием, надеюсь я справлюсь

Всем привет!
Надвигаются кд, а это значит овощи..........

Всем привет!
Если пропадаю - значит жру.
Настроение на 0, приступы истерики. Просто шакарно

Всем привет!
Тостожопики в строю 75.8
Понимаю, что надо брать себя в руки, но пока не очень получается

Всем привет!
Вес 75.8
Ни чего не понимаю, ем немного, а вес все растет, даже обидно.
3 дня ела овсянку (150 г) и вечером кофе с молоком, а итог + на весах.
Сегодня шоколад, ежик и торт (день рождения у коллеги)
И идет все лесом

Всем привет!
Завтрак кофе с молоком
Обед кофе, овсянка
Перекус кофе
Ужин макароны с курицей, кофе с молоком и несколько крекеров с кунжутом

Всем привет! Всех с праздником!
Вы самые лучшие!

Всем привет!
Вес 75.6
Сластена и шоколадная паста - это не что. Особенно это видно на весах

Вечно худеющей жене на 8 марта муж подарил НУТЕЛЛУ.
Всем привет!
Вес🤬
Завтрак: кофе с молоком и булка с нутеллой
Обед: 2 кусочка пиццы и пепси
Перекус 3 шоколадные конфеты кофе с молоком
Ужин: суп, винегрет, чай, булка с нутеллой
Вот такой бардак

Всем привет!
Вес незнаю.
Ем овсянку и наедаюсь, что очень странно, вечером пью кефир с черносливом.
Сегодня конечно был праздничный торт на работе и суп дома.
А так вроде все

Всем привет!
Не взвешивалась
Экзамен завалила- проехала на ручнике, дура.
Питание: кофе с молоком, булка с маслом, кофе с молоком, степ шоколадка, песочное пирожное, кефир с черносливом.
Настроение ниже ноля. Желание получать права отпадает

Всем привет!
Вес 74.2
Завтрак кофе с молоком, бутер с маслом сыром
Дальше много чая без сахара и тд.
Обед овсянка 150 гр и чай
2 маленьких зелёных яблока
Ужин макароны с рыбой и кофе с молоком, 6 печенье (любятово "мария")
Вот и все

Всем привет!
Вес 74.0
Иногда забываю писать, но потом дописываю.
Питание 1 литр кефира, кофе, малюсенький кусочек торта, шаурма и молочный коктейль.
Уложу мелких и пойду варить кашу, желудок болит

Всем привет!
Вес 76.4
Завтрак кофе с молоком + 3 печенье
Перекус кофе+ конфета
Обед кефир + чернослив
Перекус мандарин, кофе, конфеты
Ужин бутер с колбасой, кофе с молоком, суп
Вот и ещё день прошел

Всем привет!
Вес 76.4
Завтрак кофе с молоком, шок. конфета
Перекус кофе, конфета
Обед бутеры с рыбой, кофе
Перекус апельсин

Всем привет! Вот уже 2 месяца я снова борюсь с весом!
1.Завела дневник питания и стараюсь не забывать записывать в него.
2.Вышла из декрета на работу.
3. Очень редко выполняю упражнения, нет сил времени и тд...
Вернулась к Вам, ибо Вы и есть сила и поддержка!
Кстати, даже мои лентяйства сдвигули вес на 2кг. Главное не сдаваться.