Kate Bleis
Хочу полностью перейти на правильно питание , похудеть до 44-45 кг. быть более здоровой чем сейчас , не срываться на разные соблазны и прочее . Надеюсь Вы мне в этом поможете !
21 ноября, 19:38
запись в Неделя без мучного и сладкого
2 день обещал пройти без инцедентов , но пару минут назад сорвалась и съела мини-печенюшку .Хожу ругаю себя . А сейчас пойду отрабатывать !
А как проходит Ваш день ? Расскажите мне за какое кол-во времени похудели и на сколько ? Или на сколько хотите похудеть ?
Изображения недоступны
20 ноября, 17:55
запись в Неделя без мучного и сладкого
Странно, но первый день прошел отлично ! Не думала , что будет так легко отказаться от любимых булочек , хоть и не питаю уже к ним такой любви иногда хочется ) научилась заменять всю вот эту " вкуснятину" на обезжиренный творог , орехи и фрукты . Чувствую себя идеально !
А Вы считаете калории ? Я вот нет , знаю , что сколько "стоит" , но не придерживаюсь четкого расписания , просто кушаю полезную легкую пищу !
Изображения недоступны