Только вышла с работы..весь день одна работа(..желудок болит от голода..но есть не хочется..настроения нет никакого

Сегодня надела шубу..она мне впритык..о была великовата..эх(((...с мч опять разгругались...почему как нг вечно у меня такая хрень((...на улице холодно ужасно..ненавижу я зиму
.вчера легла в 21.30...и все равно не выспалась..но носом не клюю..хочется уехать куда нибудь..далеко далеко

9.10-4 маленьких сырника
12.20-50 г обезжиренного творога
13.00-капучинно и несколько хлебецев -девочка угостила
16.50-50г обезжиренного творога
21.30-2 яблока

Почему три очень плохое настроение..ну совсем ужасное..хочется другую работу.. Чтобы было интересно..и с мч не разговариваем уже несколько недель..что то все не так..

9.00-30г обезжиренного творога
10.00-капуччино
11.40-творожная запеканка
16.15-80г обезжиренного творога
18.50-орехи с сухофруктами 100г

Депрессия и апатия

7.00-банан
9.30-4 сырника
14.00-2 банана
16.00-капуччинл
17.20-тушенная капуста сигрибами

11.20-2 глазированных сварка по дороге)едем заказывать кухню и прихожую
20.00-макароны с мясом и яблоко..Папина жена подала..пришлось кушать

13.00-яйцо и хурма
16.00-творог обезжиренный с кефиром 1%
20.00-киви

Лучше вообще в зеркало не смотреться!

Жутко болит живот...такое вздутие.. Ничего не помогает ..
Уже выпилаикреон эспумизан и мезим и как в мёртвом препарке(((

Посмотрела аспирантуру в МГЮА..30 мест на бюджет иттолтко очно и 30- платной заочка..200 тысяч год..нет таких денег.и английский который я так и неп выучила...надо было мне сразу поступать..

Даже не веритмя сто через несколько недель мы уедем в двухкомнатную квартиру с ремонтом..не будет больше электричек..раз и метро..папа рядом ..парки братики фитнес клуб кино..это сказка!..как хочется свой дом!

Господи как я умудрилась столько набрать за 3 недели! Ужасно!

9.00-завтрак - 3 маленьких банана
10.30-перекус-капучинно
12.20-обед-тушенная капуста с грибами и куринное филе на пару
16.10-перекус-кефир 1%
18.50-ужин-сырник
20.30-стаканчик свежевыжвтого грейпфрутового сока
22.00-эх..очень поздний ужин получился..но очень есть захотелось..куриное филе на пару кусочек 2 яйца и маленький кусочек вареной говядины.. Планируют завтра день на кефире

Самым страшным для меня всегда было растолтеть и экзамены...сейчас когда 2 красных дмплома за спиной .и исполнился 31 год.самым страшным сталоине стать мамой..нет ничего ужасней для женщины..понимаю что необходимо сдавать кровь нв.гормоны раз собираюсь в декрет но боязно..слишком напугали
.хотя даже то что я поправлясь по мужскому типу что кстати мне жуткотне нравится это тоже звоночек..ладно буду ждать этих дней и побегу в больницу

Опять неё могу уснуть ..завтра буду подыхаиь на работе(..ну зато завтра пятница)

Почитала ленту..я просто в шоке..куча школьниц, которые ничего толком не едят..и главное писать, что так нельзя не имеет смысла, наверное... Потому что сама через это прошла.. Просто ужастно на самом деле... И все таки..девочки,был период когда я ровно год ела только утром и то какой нибудь неккаллорийный йогурт..очень сильно похудела..до дистрофии.. А потом организм лдал сбой..и я набрала гораздо больше хотя также ничего не ела и убивалась на тренировках по 2-3 часа 6 раз в неделю и набрала обратно еще больше!любая голодовка или снижение ккалойрий до минимума это жуткий стресс..организм переходит в аварийный режим и начинает запасать.. Я не говорю, что нужно жрать все подряд..я обратилась в инстут питания и там меня научили правильно питаться.. Надо есть часто и немного и главное без сахара мучного копченного соленого..обезжиренный творог нежирный кефир белое мясо курицы рыба и овощи должны присутствовать в рационе каждый день...я например варю на пару..дабы сейчас у всех есть мультиварки..запустил на пару и все!
На пп худеешь очень медленно, но зато стабильно.. Единственное,что мне мешает это хроническая бессонница и депрессуха..на пару лет меня посадили на антидепрессанты и снотворное..похудела до 39 кг..и загремела в наркотическую клинику..сейчас набрала кг 10. Все говорят хорошо..но чувствую себя толстой..очень хочется сесть снова на таблетки.. Но вспоминаю жуткие проблемы дома и на работе и боюсь..хотя желание снова так похудеть безумно сильное..это болезнь..я думала, что одна такая..а сейчас прочла и поняла что очень много таких девочек..меня это очень напугало!
Может так устроено наше общество..не знаю.. Но мне кажется, с этим надо бороться
И итог всех мучений-кг возвращаются почки накрылиь ЖКТ накрылся психика на срыве по гоекологии тоже все плохо..беригите себя пока молодые...будущие дети важнее..а мужчины.. Это паровозы..сейчас здесь завтра с другой..а вы у разбитого корыта..и к тому мужчина который в первую очередь клюет на внешность пустой..у меня отец женился второй раз..его дена была 44 размера сейчас 56..но у них 2 детей они женаты 20 лет и он ее очень любит..говорит конечно что нужно похудеть..но не потому что считает что он страшная..ради ее здоровья.. Духовная красота важнее

Целый день на работе которая не нравится..это жесть!

Как я не люблю когда я такая толстая(+это ужасно! У меня из за этого плохое настроение и все злит(
Записалась в клинику доктора борменталя на субботу...не хочется ехать в инстут питания..опять скажут идти к психотерапевта...а я сыта ими по горло..хотя конечно с таблетками жить кажется проще..по крайне мере не снятся кошмары и нет бессонницы...блин как я завидую людям которые могу спать!