DAY 3

С третьим днём новой жизни и с первым днём диеты Любимая меня! Стартую с 72,9 кг. Какой бы ни был финиш - всё равно будет лучше, чем это.
Первый день - питьевой, а значит всё не так уж сложно.

? Завтрак: питьевой йогурт, зелёный чай;
Обед: куриный бульон;
Ужин: кефир.
В течение дня - вода.

? Cпортом всё так же не занимаюсь по понятным причинам. Думаю, завтра начну.

? И снова я смогла справиться со всем, что было задумано сегодня! Магия желания перемен какая-то.

? Прочесть 25% книги - done.
? Нанести на волосы кератиновое масло - done.
?? Позаниматься языками - done.
? Разобраться с проблемами - done.
? Послушать альбом неизвестной мне группы - done.

Прекрасное чувство пробуждения и готовности к полноценной жизни.

DAY 2

Ладно, я уже поняла, что ни снимать, ни редактировать я не умею. Тем не менее:

? Завтрак: зелёный чай, 2 сырника;
Обед: омлет, огурцы;
Ужин: детское мясное пюре, хлебцы, зелёный чай;
В течение дня: вода.

❗ Неплохо было бы поменять местами обед и ужин, конечно. Но съеденное уже не вернуть *badumts*. Всё ещё кд, всё ещё слабость и недоверие к тяжёлой этакой пище.

? Сегодня я даже похожа на человека, который успел сделать всё запланированное на день.

? Прочесть 25% книги - done.
? Привести в порядок кожу - done.
?? Позаниматься языками - done.
? Помочь не слишком благодарным людям - done.

Осталось только выбрать фильм на вечер и потанцевать в тёмной комнате под любимые песни.

DAY 1

? Завтрак: овсянка на воде, зелёный чай, яблоко;
Обед: вареная кукуруза 1 шт. (нет на фото);
Ужин: тушеные кабачки, вареная кукуруза.
В течение дня: вода.

? Недавно переболела, поэтому ем не так регулярно, да и без всякой охоты. Плюс к вечеру начались кд, поэтому в первый день я без спорта, зато с животом размером с барабан. Удачный старт - моё всё.

✌ Решила попробовать систему наград и подарков. Вот потеряю к 29-ому числу 2 килограмма, прикуплю себе чего-нибудь. Бельишко, например. Это ерунда, что потом я ещё похудею, и с этими парашютами разве что реально планировать с самолёта можно будет. Главное - поддерживать оптимистичное настроение здесь и сейчас.