Доброго всем утречка!!! Встала сегодня в 5:30, правда я так каждый день встаю, но сегодня отвратительно спала, каждый час просыпалась. Из-за резких погодных перепадов ломит все кости, которые ломала по молодости, а сегодня ещё идти к маме, доклеивать обои и плинтуса.Брррр, не хочу на мороз.
С питанием решила, что пока жду кд, буду есть на 1200ккал, а то от голода и перепадов настроения забью кого-нибудь чайным пакетиком))) Всем стройнеющим хорошего дня и больших отвесиков!!!

Да, я нашла себе вкусняшку- молоко с чесноком просто суперрррр.

Доброе утречко всем!!! В общем выходные прошли, я нанервничалась, нарыдалась, мужу пиздюлей наваляла и в результате срыв, даже не срыв, а СРЫВИЩЕ. Бросала в топку всё, что неприколочено, а всё, что приколочено, отдирала и снова бросала в топку.
Да, поддержка близких очень много значит...но это не про моего мужа. Для него я в эти выходные оказалась тварью, мразью, конарейкой без мозгов, курицей, ну и т.д и т.п. И как стройнеть то, не пойму?! Да и есть ли смысл?
Начну сегодня с разгрузки на рыбе и молоке с чесноком, а дальше будет видно.
P.S.: извините за сопли в эфире! (накипело)

Ну мать его размять, долбанный пмс, всего -200гр.!!!!? Я жрать хочу по вечерам, как мясорубка бы всё подряд заточила, а вес -200. Быстрее бы уже кд начались, подсдуюсь кг на три наверно сразу, а то как шар себя чувствую, голодный огромный шар.Пятый день радикалки начался!!!

Доброе всем утречко!!! Вчера не заходила в дневник, некогда было, но придерживалась меню третьего дня радикалки. В общем за 13 и 14 декабря отвес в -1кг. Маловато конечно, но тут я учитываю ПМС, при котором я из воздуха набираю три кило, а тут идут отвесики.
Сегодня четвёртый день радикалки, поехали!!!!!

Второй день радикальной диеты начался!!! На сегодня у меня 100гр. творога и 250мл. кефира и много водички.
После вчерашнего дня отвес -800гр., не плохо, учитывая что у меня начался пмс и я прямо таки сама чувствую, что во мне дохерищи воды застряло. Травки мне в помощь, благо диета разрешает.
Вчера набадяжила себе антицелюлитное масло из смеси эфирных масел, сегодня буду опробовать, после шоколадного обёртывания.

Подведём итоги первого дня радикалки: за день выпито 2600 воды, съела вместо трёх яиц, четыре и вечером не выдержала и выпила бокал кофе с молоком, но без сахара. Воду ещё сегодня пить буду, до нормы не хватает 250 мл. Завтра с утра взвешусь, посмотрю на результат.

Решила поделать такие обёртывания:
Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут под тёплой одеялкой.

Меню первого дня: 3 яйца!
2 яйца уже съедено и выпито 1600 мл. воды.Как ни странно, но есть мне не охото.
Третий день болит голова. Пойду сейчас за таблетками от мигрени. Не хотела до последнего их пить, но уже невыносимо. И так каждый раз, как меняется погода, жесть.

Аааааа +800 гр. Я лох печальный...
Ладно, скинем.
Сегодня 1день радикальной диеты: 3 яйца на весь день и водичка, много водички.

Уфффф... написать даже стыдно, но я сегодня жирнеющая пельмешка))) Приехал мой ненаглядный с командировки, ну и отметили под шикарный ужин. Нажрала я почти на 1800 калорий, совсем мать одурела...а как всё вкусно. Ну зачем я так вкусно готовлю, что сама не могу удержаться?! Ну, и конечно всё под холодненькую водочку. Я ебанько. Завтра сяду на радикалку.

Второй день жутко болит голова. Ненавижу эти качели с погодой.Но, как бы не болела голова, а дела дома делать надо. Приготовила щи для любимого, вытерла везде пыль, прмыла полы и ванную комнату. За всё это время успела позавтракать и пообедать, всё вместе на 600 калорий. Сейчас пойду за дочкой к бабуле.Ох, не нажраться бы там вкусняшек, а то мне ещё с мужем ужинать, один он не ест видители.

Утро доброе всем стройнеющим и хорошеющим!!! Сегодня отвесик 200 гр. Я ожидала конечно большего, но и этот результат,тоже результат. На радикалку сяду с понедельника, т.к. сегодня приезжает муж с командировки и лучше ему не знать про диеты мои.

День плавно подошёл к завершению. За сегодня я молодец, наела около 1100 калорий. Головушка моя так и болит. Или погода так действует, или простыла. Пойду выпью антигрипинчик и попробую уснуть. Всем удачи в достижении своей цели!!!

Жесть, как сегодня болит весь день голова, такое ощущение, что отвалятся уши и вывалятся глаза. К вечеру чуть не упала в обморок, от недостатка калорий видимо. Немного поела творога (100гр.) и сыр (40гр.). На ужин зелёный чай ,3шт.кураги, одна отоварная картофелина, одна сосиска и три маринованых грибочка Надеюсь, что скоро станет лучше.

Удивительно, сегодня вес остался на месте, и это ни смотря на то, что вчера у меня был день ПП (Пивная Пятница)!!!))))))
Утро порадовало, и решила я сегодня немного почистить организм перед тем, как сяду на радикальную диету.Хватит уже жалеть себя и расхолаживать, пора выбросить весь лишний жир из моей тушки!!!

Пяяяятницаааа!!! Ну, и что я хочу сказать?! Накатались с дочерью на горке. Весело и продуктивно потратила калории, но пришли после к бабуле. Бабуля наготовила как на полк солдат, и вместо вечерней ряженки у меня была картошечка с кроликом. Пришла домой, а тут подруга решила в гости заглянуть...+ 2 литра пива. В результате 1300 калорий за день с учётом потраченных калорий на горке. Чувствую, что завтра отвеса не будет, скорее прибавочка((( Эх, пятница пятница, что же ты делаешь со мной?!

Вот и здрасссте. 71.9. -100грамм. Блиииин, я расстроилась((( даже завтрак не полез.Пью водичку. Сейчас немного пообедаю, калорий на 300 и пойдём с дочерью под снегом на горке кататься.
В общем, как я поняла, мой желудок отказывается переваривать вечером всё, кроме жидкости. Значит на ужин будет ряженка.
Мой обед: 150гр.салатика, который я готовила вчера вечером

Вот и вечер. На сегодня с едой покончено до завтрашнего утра. Норму калорий сегодня немного превысила, но незначительно. Посмотрим, что покажут утром весы!

Всем доброго утречка!!! Сегодня третий день диеты начался. После добавления 400 лишних ккал весы показали отметочку в 72 кг. Не плохо конечно, если оставлять вес в норме, но хотелось бы похудеть. Утречко началось с водички. На завтрак хурма и зелёный чаек. Попробую вместить в себя норму воды в 2800, хоть и не лезет.