День 36
Понедельник - день тяжелый, так как он рабочий. Зато завтра наконец то единственный вых, а потом снова 3 рабочих дня. -_-
Не могу пока сказать, люблю я эту работу или нет. Наверное полюблю когда буду сидеть на стуле со спинкой и в тёплом помещении, получая стабильную зп. Осталось совсем немного, совсем совсем... 4 дня и всё будет классно)
Стажировки вчера не было, начальница не успела, я опять сижу и ссу что не сдам. Да, я дурочка-курочка, боюсь всего. А ещё у меня тонна дел, так как на носу фестиваль косплея, надо доделывать и докупать части костюма. Хоть бы приняли заявку ?
По еде сегодня на
Завтрак 9:00 - каша овсяная с бананом и ложкой варенья
Перекус 12:00 - вафелька диет с кофе
Обед 15:00 - Пюре картофельное с тефтелей и кабачковой икрой
Перекус 17:00 - вафелька диет с чаем
Ужин 20:00 - ⁣ Пюре картофельное с тефтелей и кабачковой икрой + зеленый чай
Моё питание пока плотное, потому что психую из за кд. Но я стараюсь не смотреть на шоколад, печеньки, зефирки, а так же булки и пиццы которые так вкусно воняют в магазине х_х 36 день без этого. И без дошика. И без мазика. Неть неть неть)

День 35
Хочу спать, один фиг воскресение, но оно рабочее.. 30 сентября у меня день рождения, хотела бы я его отпраздновать, но не могу, потому что не на что и не с кем. В октябре наконец то перехожу на график 2\2 и я дико этого жду. 4 октября - это 7 лет с того момента как я начала встречаться с Никитой. Опять же, нет денег даже для того, чтоб что то подарить. Наверное осень ещё не была настолько грустной.
Щас в кд начала сильно налегать на мёд и молоко. И кофе. Я стараюсь не есть сладкого которого дико хочу, но и набрать вес от мёда и молока тоже боюсь. У меня бессоница в последнее время, и мёд с молоком мне неплохо помогает и я нормально сплю. Надо лишь пережить октябрь, и всё должно наладится. Никита наконец начнет получать зарплату, а я наконец то буду стабильно работать, со стабильным графиком.
По еде, завтрак и перекус пропущен. Вообще не хочу есть. На обед в 12 поем пюре с тефтелей, а потом не знаю.
Сегодня у меня стажировка. Чтоб работать на новом месте и 2\2 мне нужно знать все цены и хорошо справлятся. А моя голова совершенно пустая. Боюсь дико не сдать и остаться в этом холодном гадюшнике с графиком 3\1. Боже, дай мне сил

День 34
Рабочий -_-
С утра съела банан с кофе, а на обед кушала 2 зерновых хлеба + 2 яйца + пол помидорки
Сейчас покушаю гречку с крабовыми палочками
А вечером буду делать пюрешку и пп-тефтельки из куриного фарша)
ммм, а пока помирать и лезть на стену от кд ^____^
Скорее всего зал откладывается до ноября. С деньгами дикая проблема, пришлось занимать. Но всё наладится.

День 33
Привет, день начался с выходного, что безумно радует) а ещё меня радует что сегодня я пошла в бассейн) Никита добыл на выборах 2 купона по 150р поэтому мы вдвоем пошли. Это хорошо, потому что разовое посещение стало стоить 500р. Охудеть. Кушала много всякого, но почти ничего вредного.
Завтрак - каша 5 злаков + чай с чебрецом + огурцы/помидоры + яйцо
Перекус - фрутоняня банан
Обед - гречка + кусочек тушеного мяса + сыр,черный хлеб,помидор
Перекус - кофе с медом
Ужин - творог мягкий 0% с бананом
В общем сегодня прекрасно провела время. А вечером кд. Отложу взвешивание, подожду пока пройдёт. Нашла Никите психолога, пусть походит. Наши отношения должны налаживатся, а не лететь в бездну. Легче всего все бросить. Худеть. Его. Надо бороться.

⁣Привет, а я всё ещё жиробас ?

День 32
Вчера я почти ничего не ела. только пила воду. А из еды влезла только бяка всякая. Выпила маленькую фрутоняню + сырок глазированый. Потом отгуляла эти каллории. После работы гуляла 2 часа, где то киллометров 6-7
Съела ещё половину шаурмы и немного сока. Пришла домой и уснула без сил.
Сегодня опять же нет аппетита. Не знаю почему, на нервной почве наверное. Пока только выпила кофе с двумя вафельками. Больше ничего не лезет. Приду домой, попробую запихать в себя гречку и крылышко. Тем временем ищу психолога, чтоб сводить парня. Сегодня ходила в больницу по поводу спины-желудка. Неудачно. Пришла, ⁣сказала мол мне плохо, можно куда то экстренно. да говорят. простояла в очереди. сначала в регистратуру. идите в 25 каб. В 25каб меня выслушали, взяли мою карту, понесли в 4каб. Врача нет, типо ждите. Врач приперлась только в 11:10
жду жду пока она выйдет. В её кабинет уже хотят пойти по записи с 11 часов 4 человека. Выходит из кабинета врачиха, мол кто по записи.я говорю, извините, а вот мне хреново. что мне делать. И мне говорят вам надо было записыватся, либо ждите всю очередь чтоб пройти без записи.⁣Я сказала ну как записыватся, мне плохо. Завела бабку в кабинет и дверь закрыла. И я ушла... мне нужно было на работе быть уже в 12. ⁣пизтец, быстрее сдохну чем попаду к врачу...Не унывайте девочки

День 30-31
Вчера не было ничего интересного. День депрессии и грусти. Поговорила с МЧ что если наше финансовое положение до ноября не исправится (с его стороны) то меня это не устраивает и я ухожу. В итоге он весь вечер проплакал, не знал куда податся и опять говорил о суицидальных мыслях. А я, а что я. Я терпеливая. Он сказал что своими словами я его предала, что мы договорились в любой ситуации быть вместе, не отчаиватся. Но девочки, серьезно. Мне надоело не жить, а выживать. Короче нападал на меня, в итоге я снова оказалась виноватой и пол ночи жалела его. А я не знаю что преобладает в сердце больше. Жалость или любовь. Я не знаю.
Еда:
Гречка + тушенная капуста + свежие овощи + кусочек зернового хлеба
Кофе с медом
Гречка + куриное крылышко + зерновой хлеб
На ночь выпила молока с медом. Успокоится.

Сегодня же с утра дала о себе знать боль меж спиной и желудком. Снова. Завтра пойду в больницу, а то это писец. С 6 утра с этой болью. Щас немного отпустило, но мне страшно даже выпрямлятся. Согнувшись каралькой ещё как то можно.
По питанию не знаю что... щас час дня, я ничего кроме зеленого чая утром и воды ничего не пила и не ела. Я не хочу. Слишком подавлена. И на работу ничего не взяла. Ничего не хочу. Простите за моё нытье. Походу я сама скоро вскроюсь.

День 29
Понедельник - а значит весы
С утра 89 кг
?Отвес 800гр?
Но я на большее не расчитывала, потому что профукала эту неделю по полной и позволяла себе всякие вредняшки
С октября иду в тренажерный зал
Поставила себе цель на новый год весить 80кг)
Должна справится)
9:00 Завтрак - овсянка с ложкой варенья
12:00 - Кофе черный
13:30 - Обед - тушеная капуста с грибами (34кк всего :3) + куриное крылышко из духовки
16:00 Что нибудь съем :D
20:00 Ужин - Гречка с курочкой и кусочком зернового хлеба

Мой говнюк жрет картоху с майонезом и хлеб с маслом и чай с сахаром. Воняет едой своей))
Хочу жраааать. Пью зеленый чай и терплю

Привет)
День 26 был снова выходным. Сделала все дела как и было запланировано) а щас я снова на работе.
Кушала вчера не очень правильно (( Днем съела 3 бутера из зернового хлеба с кабачковой икрой помидоркой и рубленной куриной грудкой (вкуснооооо) + кофе с молоком
Потом поехала к маме помогала напечатать раб.тетради, у неё скушала меньше 100гр селедки под шубой и потом через полчаса одну домашнюю трубочку + кофе с медом
Ну, а вечером скушала свой пп-борщ х) настоялся, теперь ещё вкуснее оооо, тащусь.
Любимый вчера притащил пиво вечером (потому что получил первую зп 2к -_-), типо обмыть. Заботливо выбрал мне самое некаллорийное пиво 43кк на 100мл, ну я 200 выпила, думаю не критично.
День 27
Сегодня я проспала. Да я вонючка. Я ели продираю глаза... Позавтракать не получилось, поэтому в 11 я щас съем яйцо+ помидорку и кофе выпью позже.
Обед: 2 зерновых хлеба с яйцом варенным + огурчик + помидорка
В перекус наверное куплю йогурт, ну а вечером надо доедать борщец х)
Я не надеюсь в пн на отвес. Потому что чот обжираюсь в последнее время. Хотя сладкое я так же стараюсь минимализировать... Черт. я уже почти месяц не ем булки и шоколад. Вот это новость.

День 25
Этот день был эпопеей лени и отсыпания.
Встала только в 2 дня, вот я ленивая жопа ?
Сегодня меж желудком и спиной болей не было. У меня есть предположение что боли эти стали из за сидячки на работе в одном положении, так что надо чаще вставать, вот мышцы и офигели. Сегодня даже намека на боль не было, посмотрим что будет завтра.
Кушала сегодня:
Овсянка на молоке с бананом и ложкой клубничного варенья
Кофе с молоком
Питьевой йогурт с ягодами
Борщ на куриной грудке
Без времени, сегодня даже на часы почти не смотрела...
Завтра много дел, нужно сходить на почту, сделать дизайн, съездить к маме и купить лезвия для бензопилы. Чем только не занимаются косплееры х)

День был скучен и не интересен. Завтра долгожданый вых. и то один...
Опять болело как 2 дня. Я думаю возможно что то с нервом, могло типо защимить в спине, из за того что долго сижу в одном положении на работе... Надо чаще вставать...
⁣Завтрак - 9:00 - банан
11:00 - кофе чёрный
Обед - 13:30 - лапша тсп перемешанное с яйцом + огурец + пол помидорки
16:00 - чай зеленый
Ужин - 20:00 - бутерброд с кабачковой икрой + 2 крабовые палочки + 2 яйца + кофе с молоком и медом

Соседка по работе сказала что у меня не получится похудеть(
Спросила мол есть ли в семье худые? я сказала что нет, и никогда не было
Говорит ну и всё, это геннетика и смирись с этим.
Я так не думаю =( Неужели нет девушек у которых в семье все полные, а они сами худенькие? Я думаю что есть... Дизморалят с самого утра...

День 23
Опять так же как вчера болел желудок отдавая в спину.. Что это значит все таки :( в больнице ничего путявого не скажут, моя терапевт дряхлая старушенция которой посрать на пациентов...
Завтрак - 9:00 - бутерброд с кабачковой икрой + помидор
11:00 - кофе чёрный
Обед - 13:30 - тушеная курочка с овощами и сыром + картошка вареная + ложка кабачковой икры
Перекус - 16:00 - йогурт биомакс со злаками + 3 маленькие сливы
Ужин - 20:00 - бутерброд с кабачковой икрой + остатки курочки + 2 яйца + кофе с молоком и медом
Кабачковую икру мама делала, говорит там кроме воды и тушеных овощей ничего нет, она дико вкусная, и заменяет мне соус)
Хлеб бородинский, кстати тож очень вкусный. Спокойной ночи, милаши, все будет хорошо

Пост не про похудение)
А какая ваша работа мечты?) и где вы сейчас работаете?)
Я бы хотела стать киберспортсменом или же геймдизайнером valve, но для этого надо КАК МИНИМУМ хорошо знать английский, а мой уровень оставляет желать лучшего) Хотя я бы хотела пойти на курсы) Ну, а так же мои 1000+ часов в доте это ещё не показатель :D Да и о деньгах на переезд в Америку можно и не мечтать(
А так же всегда хотела быть художником - аэрографистом, либо же фотографом (которых щас как собак не резанных), либо видеомейкером (надо изучать ⁣Adobe After Effects, хочу заняться)
В общем, получать от работы удовольствие и делать что нравится)
Щас я работаю дизайнером в новом фотосалоне. Место так себе, и зарабатываю я пока что 8500 в месяц. Не удобно. Не перспективно. Мало зп и скучно. Нет народу - нет денег. 500р смена + 10%, а какие будут % если ежедневные выручки колеблятся от 10 рублей до 400 максимум? грустно.

За кого я буду голосовать на выборах х)

День 22
Живот вроде отпустило. Думаю помогла нош-па. Вобще я боюсь пить таблетки. Последние 2 раза я почти что теряла сознание. Темнело в глазах, белели губы, я так и не поняла почему. Скорая сказала что нервы. Да бред...
Завтрак - 9:00 - овсянка с ложкой клубничного варения + банан + чёрный кофе
Обед - 13:30 - запеченная грудка с луком помидорами и сыром + лапша тсп
Перекус - 17:00 - йогурт злаки/яблоко + 3 сливы
Ужин - 20:00 - салат огурцы/помидоры + яйцо + бородинский хлеб
21:00 зелёный чай

Аа что делать.. Встала со стула, что то дернуло слабо в спине и начал сильно тянущей болью болеть правая сторона желудка, отдает в спину. Вдруг у кого так было. Время пол девятого, в больницу не сходить (((

А вот ну вдруг))
А есть ли кто из г.Кемерово? Ну, а что, можно общаться более ближе и подробнее, поддерживать друг друга, встречаться и нагуливать свои пышные ляхи превращая их в подтянутые ножки) Короче, почему бы и нет?)

аахахахахах
Вчера общалась с подругой, у неё 2 парня и она не может выбрать между ними, поэтому расстраивается и переживает, а я её как бы поддерживаю, и даю советы.
Спросила как у меня дела, я ей рассказала ситуацию произошедшую недавно (чуть ниже есть эта запись в дневнике), что поругалась с мч + нет денег + что я распсиховалась. Сказала ей что сижу на диете\на пп
Она мне пишет, цитирую: ⁣"слушай.. может давай ты пока отложишь диету, а потом когда никита найдёт работу, мы с тобой вместе пойдём в тренажёрку, с тренером возьмём абонимент, он питание распишет, учитывая все потребности и нужды организма, каждой из нас?))"
Что? Прервать пп на котором я сижу 22 день уже? Пойти жрать всё подряд И МОИ ДЕЛА ТИПО ПОЙДУТ ЛУЧШЕ?? неееее. Я сказала, что я отказываюсь прерывать пп, а так же есть сладкое, мучное, и мазик с кетчупом и всякую вредную бяку, на что ответ: "⁣анют, это общепринятое "правильное питание", а не конкретно для твоего организма((( это что-то среднее для общей массы, а твой организм может как раз и нуждается в жирах содержащихся в майонезе, но в чём-то другом - не нуждается и от этого даже и не сложно отказаться будет! ведь если тебе чего-то хочется, значит организму это нужно.. тут всё сложно ведь(("
Вопрос, права ли она? Ведь я считаю что делаю всё правильно, если за 22 дня я ушла в талии с 101 до 90, а в весе с 95 до 89,8?
Подруги умеют поддержать ?
По моему милые дамы здесь поддерживают куда эффективней, люблю вас ?