Отвес маленький, но есть. Молодой человек разрывается - с одной стороны от диеты есть эффект - худею, с другой - пошла вся пятнами из-за аллергии, уже и скрывать это не в состоянии. А вчера вечером, когда делала скрабик для тела (серия Фитнесс), старалась только на живот наносить. Снизила потребление яиц до 1ого в день, завтра, чую голодать буду: по плану за завтрак яйцо, на обед яйцо, на ужин яйцо. 4 дня осталось с ними... И так никто толком не знает, можно ли заменить их на протеин.

Мама вчера долго смотрела на меня, а потом выдала: "ты когда худеешь, у тебя лицо худеет, а остальное или нет, или очень медленно". Батюшки, да из ее уст это комплимент, значит результат виден.

Эх, небольшое отступление в диете. Но не могу удержаться😍😍😍😍 малинка и клубничка

Утром решила сделать замеры. Прямо как чувствовала - ушло еще 3 см с талии и начала сдуваться в области попы. Грудь пока держится, но если и похудеет - обижаться не буду))))))

Заметила, что раньше когда худела - был бешеный азарт скинуть как можно больше за день/неделю. Прямо до трясучки. И поплатилась я очень хорошо за такое желание. От резкой потери веса начались проблемы с зубами - начали крошиться. Начали выпадать волосы (шевелюра у меня густая, хорошо, что было не заметно, как клоками волосы вылезали).

Сейчас посмотрела старые записи, что бы точно объяснить, что такое резкая потеря веса для меня. 20 Мая 2013 года - 107,5 кг. 31 мая 2013 - 100,1 кг. За 11 дней 7,4 кг. (кстати, без голодания и физических упражнений - только диета). Этот вес потом пошел дальше вниз, и я долго висела потом на отметке в 98 кг.

О растяжках молчу - их хоть скрыть можно. А вот зубы... Зубы я потом лечила 3 месяца, по два захода в неделю. Что-то пришлось удалять, что -то смогли нарастить, укрепить. А где-то пришлось ставить коронки, потому что зубы не подлежали восстановлению. О сумме, которую я потратила - говорить не хочу. И воспоминания о том, как на 8 марта, во время поздравления коллег, жуешь свой кусочек тортика, а у тебя во рту кусочки зуба... Нет, так больше не хочу. Хороший урок был.

Сейчас у меня программка рассчитыват мои показатели. Моя цель - 89.9 кг. Конечную дату рассчитала сама программа (зеленая линия) - 16 сентября (т.е. это безболезненая потеря веса, не вредная для здоровья). Вторая - оранжевая, показывает расчет, к какому времени я достигну результат, основываясь на текущей скорости потери веса. Это где-то к 13 маю. В принципе - нормально. Именно лишний вес (а не будем скрывать, у меня его придостаточно) терять с такими темпами можно. Ну и мой прогесс - это потерянных 14,8% от запланированного. Так что тоже вроде все хорошо.

Вопрос. Сижу на химической диете Магги, еще 5 дней ударно есть яйца. Возможно ли заменить их на протеиновую смесь?

Всем доброе утро!
КД закончились, вес вернулся на последнюю отметку (прямо четко грамм-в-грамм). Отеки сошли (а то мордаха - как луна была). Двигаемся дальше.

Из минусов - вчера не занималась. Слишком много рабочих вопросов решались уже дома, слишком много новостей, переговоров, так что решила просто позаниматься английским языком минут 20 перед сном. Сейчас конец месяца закрывать надо, так что два дня сидячей работы будет.

Рабочий день начался в 7.45, завтракала в машине 🚗🚗🚗Утром успела только чашку кофе выпить. Завезла свежие цветы, в тюльпанах обнаружила улитку (такую большую и жирную). Посадили в стакан, кинули листиков, я назвала ее Фросей 😀😀😀

Начались проблемы с кожей. Той осенью проходила амбулаторно лечение от дерматита. Видимо, яйца дали о себе знать снова... Плюс сухая кожа стала. Вечером забегу в аптеку за мазью. Знаю, что лучше перестать яйца есть, а это фактически завершить диету. Тем более что сейчас как раз 6 дней ударных (по яйцам) будет.. Сейчас думаю, что делать... Уменьшила уже количество с 2х яйиц до одного... Пока наблюдаю за кожей.

у меня двоякое состояние. С одной стороны - встал вес. (немного прибавила, и он ни влево, ни вправо). Меня это раздражает 😑😑😑 и я, кроме как КД не могу объяснить.
С другой стороны - новые джинсы. С потертостями. Пока что "Свеженькие" и не растянуты (все равно великоваты, пришлось одеть ремень), но задница вошла на ура, даже немого подтянутой кажется👌👌👌. Плюс мой любимый клеш (именно клеш, а не то жалкое подобие, что сейчас продается) 😍😍😍😍 А еще новенький фитнес-браслет (правда пришлось отказаться сегодня от бижутерии, не сочетается), маникюрчик, прическа, белая рубашечка и кеды - и я вся такая ахрененая и дерзкая 😎😎😎😎 МЧ наблюдай за мой, пока собиралась, и уточнял планы на день, и не намечаются ли у меня какие-то встречи "вне" работы 😆😆😆😆
Кстати. Фитнес браслет ему понравился. Он был в щенячем восторге, вечер провели в настройках и синхронизации с телефонами.

В общем при весе больше 100 кг я все равно люблю себя. 😏😏😏😏 Чего и вам желаю. И да, даже если и есть лишние 20-30 -40 кг, все равно не позволительно одеваться черте - как. Можно быть и красивой коровой, от которой трудно оторвать восторженный взгляд ☝☝☝

Сегодня прямо день доставок на работу. Уже привезли корм собаке, приехали мои джинсы (это отдельно), и жду... да-да-да! Заказала мне и молодому человеку (еще не знает - сюрприз будет) ... барабанная дробь.... та-дам! ⁣Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2🎉🎉🎉🎉 Сегодня ж киберпонедельник, зная цену в российских магазинах, надыбала по цене алиэкспресс. И они сами предложили доставку день в день ☺☺☺ Уже звонил курьер, сижу жду.

Касательно джинс... Ну вот почему нельзя сделать единые размеры шмоток? Сиди и думай - тут +6 надо, а тут один размер британский на 2 русских.... А вот если наше производство, то вообще европейский + 12 (ни разу не совпало⁣(уж такая хрень с лекалами у нас...) ) Вообщем искренне увидев размер 48 посчитала что +6 делаем, следовательно 54 наш. (и ведь Еще переживала что мал будет... (покупаю английские марки, знаю что сейчас на мою жопу налазит 18 UK). В общем приехал без малого 56 русский (немецкие, 48 размер). 😂😂😂 это можно надеть и радоваться тому, что более свободно... Пока не примеряла, сделаю это дома. Но думаю, может на ушив сдать... уж больно клеш понравился..Парадокс размеров😑😑.

Есть вообще не хочу. Еле впихнула в себя одно яблоко. Чувствую, что потихоньку сдуваюсь в объемах. Восстанавливаю водный баланс - открыла вторую бутылку святого источника (1,5 л). На вечер у меня мясо.

Ощущаю себя таким опухшим тюленем. Раньше не замечала на сколько раздуваюсь во время месячных. А тут как раз и после НГ, да и в целом живот удалось немного убрать, и вот тебе... Ну ладно, нормально все будет.

Что то расчихалась... На обед у меня 2 зеленых яблока. Нам передали "санкционку"😅 - полбатона свежайшей итальянской салями. вчера надрезала тонюсенький кусочек попробовать, а сегодня все утро на нее слюни пускала, потом правда запихнула подальше в холодильник.

Спасибо тем, кто отозвался (и может еще отзовется) на мой опрос. Вчера шарила в сети весь вечер, рыдая над российскими моделями. Надо что то делать с этим

Девочки! (и мальчики, если тут таковые есть) Пожалуйста, отзовитесь, хочу небольшой опрос провести!
Меня интересует та наша часть, кто носит размер одежды от 50 (российский) и выше.

❓Ваш размер верх/низ
⁣❓Какие марки одежды носите?
⁣❓Где покупаете одежду (конкретные производители, универмаги, рынки, магазины)?
⁣❓Примерно ваша ценовая политика на основной состав гардероба (повседневная одежда - джинсы, брюки, нижнее белье, кофты, платья, блузки).
⁣❓Город (или регион) проживания (по желанию)
⁣❓Есть ли трудность при поиске вашего размера одежды в магазинах?
⁣❓Заказывали когда-нибудь через интернет магазин (в слепую)?

Ну и было бы круто, если бы глянули на ярлычках марку одежды

Заранее благодарна тем, кто отзовется.

В духовке готовиться моя рыбка 😌😌😌😌 Правда аппетита почти нет. Все еще чувствую себя не айс, но по сравнению с тем, как было утром - нормально. По ходу дела начинается аллергия на яйца. Фигово, потому что на Магги. Еще немного понаблюдаю за кожей. В выходные мало воды пила. На работе проще - всегда рядом стоит 2х литровая бутылка с водой. Надо бы и домой принести. Пузо все такое же набухшое... Повторяю себе - КД, КД, КД, КД...

А вообще - это первые выходные не то, что с начала года... Наверное вообще за последний год, когда я просидела дома все 2 дня. Нет, конечно и с собакой выходила, и к подруге забегала в соседний дом, но я не бегала как угарелая по Москве по рабочим вопросам, или по семейным. Но хоть отдохнула.

Состояние: дайте мне тихо страдать и не трогайте меня.
Давно не было такого болезненого первого дня КД. Еле силы нашла до душа доползти и завтрак всем приготовить. Живот раздуло страшно. Даже лежать не хочется. Вообще ничего не хочется.
Но ☝☝☝я вспомнила вчерашние слова моего мч о том, что немного, но есть изменения (а он из тех, кто лучше промолчит, чем соврет), и бочка стали более упругими. И нашлись силы, благодаря которым я сползла на ковер и начала заниматься. Правда без приседаний (надо 70 раз, скрутило так, что встать не смогла), к вечеру обещаю, сделаю. Самое интересное, что минут через 10 отпустило немного и стало легче. Вот вам и поддержка))))

А вот мама опять обозвала меня горе-предпринимателем, никчемным бизнесменом и что мне ничего не интересно. И что пора мне свои лавочки прикрывать, продавать и идти искать работу. Обидно, но я уже привыкшая.

И так. Есть привес. Это не хорошо. Вчера дома отдохнула. Это хорошо. Еще ночью устроила миниистерику своему о совместном будущем. Это очень очень не хорошо. У меня жудкие боли из за кд. Это не хорошо (если честно, то давно так не болели). В общем хрень какая то... Из единственно реально хороших вещей - мой меня вчера ощупал и сообщил что бочка стали более упругими.

Всем доброе утро! Пока еще не завтракала, жудко хочу кофе. - 400 гр отвесу. Мееедленными шажками движемся к цели. 😉😉😉
Мамка пока так же паршиво себя чувствует, но вчера играла с собакой. А у меня утром сегодня с ней минизарядка была - бегом по сугробам. Это не так просто, скажу я вам...
Пойду варить свои яйца, и делать свои упражнения, т к спать уже не хочу.

На ужин должно было быть мясо. Не успела купить + заболела мама + нужно было доедать котлеты... В общем отмерила себе этих паровых котлеток... Знаю, что с солью, но не думаю, что уж слишком критично. Все бы ничего, но одна оказалась жирной... И уже даже не в жире дело (с собакой пробежалась), а в привкусе после этой котлетки... Противно как то во рту

И так, минус 700 грамм. + начались КД, хотя рановато (впервые за долгое время цикл немного подвел).
После вчерашнего поста о размерах одежды, полазила в сети, тихо взгрустнула, но заказала джинсы в ⁣QUELLE. Обещают доставить DHL в течении 2х дней (причем бесплатно!). Не малейшего представления как с размером будет, ну ладно, если что - верну.


А вообще долго вчера размышляла об одежде. Надумала пару интересных мыслей))))


Сегодня перерыв в упражнениях (даже обидно, бока перестали болеть))) ). Побуду наглой, воспользуюсь своим рабочим положением и свалю после обеда домой (и плевать мне сегодня, что я должна показывать пример другим).


На обед - обезжиренный сыр (ха, еще поискать надо, благо заранее купила), помидорки и один тост (который я благополучно забыла дома).


Молодой человек интересуется, когда диета закончится, обещает накормить огромной порцией лосося (он знает, что я к нему неровно дышу😍😍😍). Пришлось сознаться в стратегическом личном запасе стейков форели в морозильнике😔😔😔. Посмеялся, сказал, что форель - это не лосось. В общем ждать мне счастья еще недели 2 минимум.


Интересно то, что у меня изменились вкусовые пристрастия. Раньше я рыбу почти не ела (ну если только сушенную к пиво), а сейчас... Летом в Италии отдыхали, одного тунца наелось до того, что аллергия по ходу дела началась.

Знаю, что не правильно, но не утерпела, взвесилась сейчас, когда надо было бы утром завтра. А за одно и обмерила себя. Ну не плохо, однако. Медленно и верно.

⁣⁣Кстати. У меня есть мечта. Хочу стать моделью ⁣plus-size. Уже участвовала в съемках новой коллекции одного отечественного производителя, но как приглашенное лицо, и мне не очень понравились модели одежды.
Вообще тема одежды больших размеров в России - это кошмар. Ее просто нет. Точнее она есть, но для женщин от 60 лет, которые давно перестали хоть как-то за модой следить. А для меня всегда была проблема, когда носила 54 размер. В таких магазинах как H&M, ZARA и тп если и найдется, то 52 размер и только в линейке ⁣plus-size, а всякие Пышки, Леди икс и тп - начинаются от 56 и выше (и страшнее), а уж о цене и говорить нечего. Не раз было такое, что реально хорошая и модная вещь (и порой единственная в таком магазине), стоила свыше 10 тыс.
В 2012 году была в Штатах (вес был за 100 кг), от туда возвращалась с 2мя чемоданами шмоток + мне еще довозили мои купленные вещи. С размерами вообще проблем не было, выбор абалденный (как в фирменных магазинах, так и в простых гипермаркетах а-ля Ашан). Качество хорошее. До сих пор что-то ношу - джинсы немного ушила, пару блузок достала когда опять поправилась.
У нас же в стране такого нет. Даже крупные сетевые магазины типа GAP, ⁣ H&M имеют большие размеры, но в Россию почти не завозят их. Вот и мучаются бедные девушки - и так с лишним весом, так еще и балахоны приходится на себя натягивать, потому что просто больше нечего купить.


А на счет мечты модели... тут все равно нужна работа над собой, что бы и попа была поднакаченнее и целлюлитику поменьше было...

Надо бы на днях взвеситься и сделать замеры... Вчера на скорую руку талию измерила. Что могу сказать - ну от новогоднего возбухания пуза я точно избавилась, более точные данные будут позже.
Из поставленных целей - потихоньку делаю. Вот только с пунктом о накоплении денежных средств пока печально как-то все.
Молодой человек тихо за мной наблюдает. Поддерживает. Сначала настаивал на том, что бы фрукты ела, пришлось скинуть ему диету Магги, что бы не было вопросов. Даже сам стал потихоньку себя ограничивать в еде, с фруктами ездит на работу (в качестве перекуса). Старается отказаться от сладкого (Вчера только так искал повод зайти в продуктовый магазин))) . Вечером готовлю для всех разные блюда. Все бы ничего, да вот только кастрюль больше мыть приходиться))))

Мое любимое блюдо - филе курицы, запеченное в духовке. Вариантов дополнения масса, и с помидорками, и с сыром, и с зеленью.. Но сегодня просто немного приправ. И быстро готовиться. Самое главное тонко порезать филе.

Магги, день 2. Еще делаю простые упражнения. Мои бока болят, но это та боль, которая напоминает что у меня все еще есть мышцы, что не может не радовать.
В москве опять -18. А через день будет 0.. Эта зима какая то длинная. Хочу солнце