У нас фрукты на обед. Но яблоко такое большое, что и на ужин хватит😂😂😂

Ребят, удалила предыдущее сообщение, неверно стаяли года на фото. Исправила, дублирую
⁣⁣Впервые выкладываю фотографии в хронологии в сеть. Скорее уже для мотивации себя, что б было. Что б когда опять дурная мысль в голову залезет - посмотреть фотографии и успокоится. А еще как вариант - вообще на холодильник транспарант наклеить. И когда ленится начинаю - тоже надо смотреть их. Ведь умею, практикую, могу похудеть!!
Хронология с 2004 по осень 2016 г. Диапазон веса от 85 до 123 кг (официально зафиксированный весами)

Магги, день первый. Полет нормальный (ну а что могло случиться за 5 часов?!)))

Москва встала в пробках. Ехала 2 часа, все из-за того, что на ТТК то ли сломался грузовик, то ли авария с ним же. Устала. Обидно, что это время могла я использовать более полезно для себя. Ранее слушала аудиокниги, сейчас только новостной поток по Бизнес ФМ.

Есть у меня один комплект дорогого нижнего белья, купленного через 2 недели после раставания с одним козлом год назад (знакомо, да?). А еще через 2 недели я села на диету и минус 10 кг. Как следствие - лифчик стал велик. Запихнула я его подальше и не трогала более. Сегодня утром поняла, что купленные летом лифчики маловаты, да и уже не камельфо, достала тот комплект. Выражение лица моего молодого человека - бесценно : удивление, желание, ревность и куча вопросов для кого это я так оделась. Стою, смотрю на него и говорю - для тебя. А про себя думаю - ага, так тебе и признаюсь, что разжирела до такой степени, что сиськи не помещаются...

Подобрала несложные упражнения (читай - нашла приложение на телефон), частично совпадает с теми, которые я делала лет 5 назад. позанималась. Тошнит. Точнее укачало 😨😨😨 вышла погулять с собакой, а легче не становиться. Со мной такое впервые.. Но лежа на полу у зеркала я поняла 2 вещи:
1. Пипец живот отрастила, реально валик вбок свисает (хоть не вниз, и на этом спасибо)😱😱😱😱😱
2. Пора делать влажную генеральную уборку, ппц пыли многр

Завтра хочу на магги сесть. Все-таки проверенно и действенно для меня. Правда, предчувствую, что опять воротить через 2 недели будет меня от мяса и яиц... Но надо -надо -надо .

И снова с вами. ушла на три дня, не особо грешила то...
В сб весь день в разъездах, задалась вопросом: вот есть кафе, которые специализируются на хинькалях, кто то на чебуреках, а вот как в москве обстоят дела с супами? Оказалось есть и такое заведение. В промежутке между работой заехали туда, понравилось. Особенно хочу отметить нормальные цены и, что актуально - у каждого супа (а их более 40 было), указано количество калорий. Только так и не поняла, это в порции (300 мл) или в 100 мл. Плюнула и взяла с самым низким содержанием - куриный 107 ккал.😏😏 Так что проблем не было.
Вот только в сб вечером устала так, что выпила 2 бутылки пива, валялась. И вроде все бы не чего, так сил не было не то что готовить, банально хотя бы из приличия бутерброд сделать. Тупо наломала сыр и его хомячила с пивом 😒😒😒
В воскресение утром наготовила по 3 блина каждому из домашних на завтрак, в качестве начинки - или сметана, или сыр, или красная рыбка.
Съездила накупила овощей на неделю. И стейки форели - 6 шт. Их кинула в морозильник (ух, как я ненавижу гипермаркеты в выходные дни... только из-за рыбы поперлась туда).
Вчера утром творог со сметаной, днем на работе салат, часам к трем - четырем, пока опять в разъездах была, съела роллы - 6 штук (есть одно заведение, где их продают поштучно). Ближе к вечеру захотелось сметанки. (жалко что кефира не было...).
Утром съела яйцо, а еще приготовила себе на работу 1 стейк форели, грамм 100 коричневого риса и салат. Вот и весь мой загул...

⁣За выходные нихрена не отдохнула. На работе полная Ж... (прямо как моя😑). Часть бизнеса на грани банкротства, что делать - ни малейшего представления. Если все сложиться печально, и не сможем переквалифицироваться, и / или открыть еще пару точек, есть вероятность, что придется искать работу (с побочным бизнесом, который есть сейчас, на нужный доход выйти не смогу). А это еще один стимул приводить фигуру в порядок, ибо не все работодатели хотят видеть у себя на работе толстых... (и не надо мне доказывать обратное, если вы не супер-крутой-специалист шансов найти хорошую работу уменьшаются прямо пропорционально вашему весу)

Ушла в загул, скоро вернусь.

Наверное придется новые весы покупать. Старые тупят. То плюс 600 грамм за час, когда была только одна морковка съедена, то три раза подряд разный вес

Ребята! Нужен совет!
Посоветуйте какое-нибудь хорошее и многофункциональное приложение для отслеживание динамики изменения веса (можно даже платное). И что бы по возможности и на Анройде было, и на Айосе. Пользовалась Tactio Health, начала еще тогда, когда на русском не было (2013 год), постепенно были обновления программы, и в какой-то момент оно стало идеальным. А потом - хуже и хуже...

Какие требования:
1. установление цели
2. расчет ИМТ (желательно с отображением на графике моего текущего показания)
3. Возможность добавления показателей анализов крови, давления, сахара, шагов, активности.
4. Отображение динамики изменения веса в графике.
5. Возможность поставить пароль
6. Возможность синхронизации на нескольких устройствах, сохранение показаний (бэкап)
7. возможность переноса данных за прошлые периоды (т.е. что бы можно было хотя бы в ручную перезаписать данные задним числом, что бы я могла полностью отказаться от текущего приложения
8. ну и приличный дизайн.

А вот указание каллорий для меня не является главным, по этому это не обязательно. Так же не критично, если приложение не будет руссифицированным.

Итак, вес потихоньку сдвинулся. Сегодня снова с салатом, но вместо курицы - сыр.
Мама на НГ ради прикола (или намека) подарила какие-то штаны - сауну Торнео. Если честно - пугающий черный ПВХ (! места с открытым огнем лучше обходить за километр). Но открыла еще один вариант использования - а-ля обертывания. Вчера эксперементировала. Думаю потом попробовать с ламинариями (кстати - очень эффективные). В душе и после натираюсь косметикой серии ⁣Fitness Body (Для себя открыла их еще лет 6 назад).

После 6ти лепестков заметно очистилась кожа на ногах, на лице стали проявляться черные точки, чищу каждый день.

Ура! Вес пошел вниз! Тра-ля-ля!🙂🙂🙂🙂🙂 думаю, все-таки сказался позавчерашний ужин.
План по выдворению молодого человека на месяц в действии. Правда на один вечер (у мамы планирует остаться), но хотя бы так. Ведь не надо готовить. А себе наготовлю салатика на завтра

С весом что-то не понятное. На механических весах другой результат. Ну не может же быть такого, что набрала 1 кг за 2 дня???? Ела креветки, рыбу, салат, кусочек индейки (это вчера на ужин), половину горсти орех, все с минимум приправ и почти без соли. Кофе тоже без сахара.
Доберусь до дома, суп приготовлю, дня три на нем посижу...
Вчера своему сказала, что с ним не возможно похудеть, думаю отправить его на месяц домой к его маме 😂😂 мне как раз хватит.

А еще вчера весь день болел желудок...

⁣Что за параметры придумали мужчины для женщин 90-60-90?! Давайте установим параметры, 25 см, и делайте что хотите: морковку жуйте, на дрожжах сидите, в «Растишку» макайте. (с)

Эх, диета к черту пошла... Форелька была до такой степени великолепна, то не удержалась и салатика добавила (огурцы, помидоры, желтый болгарский перец, листья салата, немного приправы, соль не добавляла, но кинула остатки фетаксы, немного оливкового масла). Как итог - утром +300 грамм.
Но! у меня заработал кишечник. Может и правда не стоит монодиетами увлекаться..
Утром на работу настрогала салатик, точно такого же как и вчера, но уже без масла и фетаксы. Скорее всего вернусь к своему пониженному количеству калорий. А с учетом того, что последнюю неделю в рабочие дни почти все время сижу - это не есть хорошо. И так до конца недели будет. А потом снова бегать. Это как Фигаро тут, Фигаро там.

Потихоньку о 8 марта думаю. Надо начинать готовиться на работе. Помню в том году - минус 3 кг за 2 дня. Банально потому что на ногах все время, 4 часа сна в кровати, еще пару раз по 30-40 минут уже на работе, подложив под голову вместо подушки, стопку документов...

Стою в пробке, слушаю Fergie. Почему то вспомнилось одно...

В школе была полной. Но никто не гнобил. Потому что те умники, которые впервые называли меня жирной, делали это в последний же раз. Ответ был прост - да, согласна, я знаю это и вижу себя каждый день в зеркале. Их энтузиазм стебать как то резко пропадал. В 10 - 11 классе без диет похудела, всегда друзья были, парень первый появился, студент. И все бы ОК, но был один козел время от времени обзывал меня. Уже и ребята говорили, что не смешно и не актуально. А я мимо ушей слова пропускала. И тут на выпускном я увидела его маму... Ничего плохого не могу, да и не имею права говорить, но ширина ее тела приблизилась к ее длинне. Прошла к нему и сказала, что я все понимаю, но в будущем не нужно из-за своих комплексов пытаться отыграться на других. Я вот похудела, а твое дерьмо никогда не исчезнет из тебя.

Пошла по второму кругу Шесть лепестков. Сегодня намечается вкусный ужин для своих домашних - запеченная форель (как говорила, с лососем печаль-беда), бурый рис, салатик, белое вино. Как понимаете, мне из всего этого достанется только первое, и то отдельный кусок без соли. А меня это не печалит! Правда единственное, что раздражает в таких посиделках за столом во время диеты - не всегда есть причина встать и уйти из-за стола, когда ты свою порцию съел, а остальные все еще едят. А то ручки то шаловливые - раз, да стащат что-нибудь не то

Всем доброе утро.
Все еще в размышлении о вчерашнем взвешивании (кстати, впервые за месяцев 8). Нет, не грустно. И даже не обидно. Просто как факт - перестала следить за собой😑😑😑. Сказала вчера молодому человеку что наконец взвесилась. Ему любопытно сколько вешу, а я молчу как партизан😶😶😶😶😶. В целях конспирации даже не стала сохранять вес на весах. Не нужно ему знать, н е н у ж н о . Его еще беспокоит факт диеты. Не то, что он против похудения моего, конечно ЗА, но его смущает что это монодиета (хотя до недавнего времени он не знал что это такое), и с чего-то взял, что если день овощной, то это только 2 огурца за весь день 😆

Вообще, считаю, что перед мужчинам не нужно ходить в масках, делать эпиляцию, еще какие-нибудь глобальные манипуляции со своим телом, если есть такая возможность. Сама по возможности пытаюсь делать это в ванной или когда его нет дома. Пусть тайна остается тайной.

Я взвесилась😠😠😠. 111,5.
111,5, с#ка, килограмм. И это при условии, что сегодня 6-ой день Шести Лепестков. Сколько ж было 1,5 недели назад - знать даже не хочу. За год 12 кг набрала.😡😡😡

Для начала хочу обратно свои 95.

Кстати. Меньше 91 кг я не весила уже лет 10. И при этом весе я носила 46 размер верха, 48 низ. Смогу ли я пробить планку в 88?

В наши дни сходить в супермаркет - себе дороже будет. И диета не нужна, вон купи себе мешок макарон по 20 руб/кг и будет тебе монодиета на месяц. Лосося нет, пришлось форель брать. А лосося нет потому что цена забубенная, в этих магазинах брать такое не будут.. На овощи без слез не посмотришь.. Рис - три вида, 3 производителя, и то только белый. Зато туалетной бумаги на любой вкус, цвет и производителя😂😂😂 и занимает эта прелесть высокий стеллаж длиною в метров 40... Докатились...