подведение итогов года( продолжение)
⁣8. Я считаю, что моя железная сила воли - снова со мной, я могу в больших компаниях одна кушать свою еду, и не поддаваться на любые провокации , типа ну съешь кусочек пиццы, или выпей бутылочку пива, все равно от этого ничего не случится. Когда я прихожу поздно вечером с работы, без сил на готовку, и голодная как собака, я все равно не съем ничего вредного, выпью стакан кефира, или чая с молоком, максимум - огурец или помидорка)

9. Я поняла что ждать быстрого и грандиозного результата - глупо . Без труда, силы воли и упертости - ничего не добьешься) Лучше идти маленькими - еле уверенными шажкам вперед, чем стоять на месте или сдаваться и терять веру в себя. Мы все сможем - главное не отпускать руки и всегда помнить зачем и для чего мы все это начали! Хоть ( повторюсь) это только начало - но все равно, на сегодняшний день я могу сказать что горжусь собой ! я уже сделала такой уверенный шаг вперед, и точно ни за что на свете не должна от этого отступать)

надеюсь, найдется тот, кто сможет прочесть это до конца и порадоваться вместе со мной)


хочу показать свое до-после) может и не сильно заметно, но разница в фото 96-78кг)


иии, спустя больше 5 лет, я таки купила себе платье на нг!) хочу похвастаться)

настало время подводить итоги, да?)
⁣1. Мы переехали в Санкт - Петербург, и что гораздо важнее со дня на день мы переехали жить в свое гнездышко. Мы с таким трепетом искали все вещи для квартиры, обои и тд) и действительно все сделано с душой)
2. Вместе с Никитой , мы осуществили его мечту - побывать на Байкале) Сама я, кстати, тоже впервые увидела его зимой, раньше мы ездили на него только летом) Нужно было видеть то счастье в его глазах, как они блестели , мы бегали по льду и радовались как маленькие дети, это была на стоящая семейная - зимняя сказка!
3. Мы осуществили мамину мечту - Побывать в Питере) конечно финансово она все это сделала сама, но мы старались сделать ее отпуск как можно краше и лучше, объяли действительно необъятное , если говорить о том, сколько разных мест мы успели посетить и посмотреть, ну и конечно радовать ее милыми приятностями, шоколадками, средствами по уходу и вообще вкусняшками)
4. Наши родители познакомились , и очень хорошо приняли друг друга, делали друг другу приятные вещи, без наших советов и просьб, на кухне могли разговаривать часами о чем - то своем, а сейчас при телефонных разговорах обязательно передают друг другу приветы и интересуются как дела)
5. Наши с Никитой отношения стали гораздо лучше, интереснее что ли) Раньше я жаловалась на недостаток внимания с его стороны, сейчас случается такое гораздо реже, ну и разумеется сопровождается моим накручиванием себя самой. Он стал делать мне приятности - начиная от того чтобы сварить кофе с утра, бесконечными шоколадками, заканчивая самым дорогим для меня - перед сном говорить что любит, говорит что всегда рядом и тем, что я его маленькая девочка.
⁣6. Я считаю, что я наконец - таки смогла взяться за себя, отошла от издевательств над организмом, и перешла к правильному питанию. Те девочки, кто давно со мной, знают, как для меня это было сложно, потому что я всегда говорила что питьевая - куда проще для меня, чем пп, ну вот уже больше полу года, как я придерживаюсь правильного питания, я стала носить свою старую одежду, которую носила до гормонального сбоя, более того , некоторая из этой одежды мне уже велика) я полностью привыкла к такому питанию, и мне уже не хочется есть майонез, чипсы и прочий мусор) надеюсь это останется со мной долго, и я смогу дойти до своей цели - полного принятия себя и своего тела. Если считать взять мой сегодняшний вес ( 76.5 кг) , то за это время я потеряла 18кг, для кого - то много, для кого - то мало, ну я думаю что это только начало )
7. Я поняла что пп - это НЕ скучно, это НЕ невкусно, а это ЗДОРОВО , ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО. Если раньше, я знала что каша - это полезно , я могла кушать ее 3, или 4 раза в день и не понимать почему я не худею, то сейчас я ем сложные углеводы только в первой половине дня) и много - много другого) я начала кушать фрукты, раньше я вообще их не любила и не понимала как их можно любить и хотеть)

???

псс, хотите немного хвастовства Европейскими сладостями?

привет)
из-за проблем с кишечником ( ну как мне кажется , что из-за них) вес стоит уже вторую неделю и это капец как обидно, видимо плакали мои 75 кг к Новому Году, и платье тоже. Никак не могу смириться с этой мыслью, а делать жесткачи - глупо, как мне кажется, потому что все потом быстренько вернется, да еще и с режимом праздничных дней. А выдерживать белковые дни мне сейчас крайне трудно, потому что когда я ем что - то молочное, овощи или фрукты, то привет туалет на ближайшие пару часов, одну курицу кушать - тоже не дело
в общем я злая и сильно расстроена, совсем не знаю что делать.

смотрите, я наконец - таки закончила с подарком на нг для любимого мужчины:3
как вам?)
ну еще и жесткий диск:D

Вы уже чувствуйте приближение праздников?) я вот да)
ни смотря на трудовые будни, бесконечные простуды и недосып внутри все равно ощущается какая - то приятная и волшебная теплота)
вчера с подружкой ездили на Невский в магазин сладостей из Европы, о Боги, туда можно приезжать только с миллионами в карманах, потому что хочется действительно все и много, а цены действительно кусачие, это все в подарок молодому человеку, если вдруг кто забыл:D
но теперь вопрос встал ребром - как попробовать все по чуть-чуть и не набрать снова вес под центнер?:D

не помню, писала или нет, но у меня проблемы с кишечником, то ли какая - то аллергия, то ли бактерия, надо обратиться к врачу, но вот действительно не могу найти для этого время, потому что первый свой выходной я трачу на что - то важное, а второй не хочется сливать:D так вот, у меня образовалась какая- то мелкая водянистая сыпь, которая ужасно зудится, проконсультировалась со знакомым врачом и она сказала что это проблема в кишечнике, и что там на столько все плохо, что эта вот беда начала вылазить наружу. из-за этого у меня достаточно медленно уходит вес, проблемы со стулом и прочее.
обещаю, что в среду обязательно схожу к врачу!