🗓️ 12.11.2023

Вес особо не меняется. Все так же держится в диапазоне 83-84 кг. Объемы не замеряла, но одежда начинает болтаться. Джинсы покупала весной, тогда они были по размеру.

За питание особо не держусь. Все так же ем все. Не пережираю. Пытаюсь в интуитивное питание. Не всегда получается.

🗓️ 02.11.2023

Питание в основном беспорядочное. Я просто ем. Стараюсь не переедать и не обжираться. Хз, как это скажется на весе. В воскресенье себя замерю. Но джинсы, которые покупала весной, в талии очень жестко болтаются.

Сходила вчера на кикбоксинг. Поняла, что я тупо мешок, который через 25 минут сдох полностью. Тхэквондо как-то проще давалось раньше. Но в ткд я не хочу. Планирую вернуться на занятия по кикбоксингу, но сначала вкачаю себе выносливость.

Начала сегодня бегать на дорожке. Постепенно буду увеличивать нагрузку. Цель поставила - хочу в долбанный кикбоксинг 😡

Ещё начала ходить в бассейн. Думала, что сдохну от аллергии на хлорку. Но если не чесаться и сразу вымыться, то вообще нормально переношу плавание. В самом бассейне кожа не зудит. Начинает только когда выходишь из воды. Так что плаваем ленивым тюленчиком.

Такие вот новости с полей. Сделала вчера вывод, что покупка абонемента в тренажерный зал была одним из лучших моих решений в этом году 👌🏻