Ну 10 кг точно можно скинуть ща это время. Свадьба это серьезный повод, поэтому желаю удачи в этом нелегком деле!))

Я тоже считаю, что 10 это если на нг ничего себе не позволять! 15-не реально! В среднем организм 5 кг в месяц теряет!

Нет ничего невозможного. Все в Ваших руках, главное не голодайте, а- то будут срывы, а это шаг назад, пп+ спорт оптимальный вариант для достаточно быстрого и здорового похудения.
Дерзайте и все получится?

Katerina:3, спасибо большое за такое доброе напутствие)))

Марина Гамельтон, я надеюсь что у меня получится)))

Budustroynoy, спасибо )) я буду стараться))

Ledismile, ))) надо было раньше начинать)))) это организм и 15 кг за 2 месяца..... Готова поспорить)))) буду следить))) вдруг и правда я ошибаюсь))))

Марина Гамельтон, да я сама виновата( действительно раньше нужно было начинать) но посмотрим ) я надеюсь на лучшее))

Ledismile, ????главное прямо сейчас начинай! Не теряй время!!!
А платье уже купила?

Марина Гамельтон, я со вчерашнего дня начала)) нет. еще не купила) хочу похудеть и купить) чтобы ушивать потом не пришлось)

Ledismile, Тоже правильно! Хотя сейчас в основном на шнуровке сзади!
Холодно в феврале будет! А чего зимоц решили?
У меня первая свадьба была 6 сентября-был дождь((( втпая-25 октября было -14 и солнце! Было супер!!

потерпим этот холод))) у будущего мужа прямо любовь к снегу и зиме) вот потому и в феврале)

С такой мотивацией у тебя все получится!!!!

Как планируешь худеть?

vika2009, планирую потреблять не более 1000 ккал в день и упражнения дома-пресс,приседания и т.д)

Ledismile, А какой образ жизни у тебя? Работаешь? Физическая активность какая?

vika2009, да никакой физ активности... сижу дома( в том то и дело)