Месяцы питания всяким г.. принесли свои плоды, вот я уже превращаюсь в дряблую некрасивую массу. Только как блин вернуться на праведный путь, я не знаю
Завтрак: банан, орехи
Обед: пюре с тушёной капустой
Ужин: миллиард вредностей
9тыс шагов
Крч
Официально заявляю, что со следующего дня перестаю есть сахар и вредную еду. Аминь. Аминь.
Не падать духом, бывает. Но не затягивать и максимально стареть вытащить себя. Верю в тебя😘😌