Завтрак: новогодний токсикоз
Обед: мороженое
Еще обед: бутерброды с икрой, хохланд
Мандарины
Чет не могу вспомнить, надо сразу записывать

Завтрак: гречка с молоком, мандарины, семечки, гренки с яйцом
Обед: мандарины, сухари
Ужин: дошик🤦‍♀️

Завтрак: мандарины, булочка
Обед: пицца, роллы
Кто-нибудь остановите меня 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Спасибо, это сработало, ужина не было.
Йога час.
5500шагов

Завтрак: гречка с молоком, мандарины, сухари с изюмом
Что-то я не помню был ли обед😮
Ужин: кусок пиццы с грибами, катофель фри, свежевыжатый сок
9600 шагов

Завтрак: мандарины
Перекус: банан
Обед: батон, мини шавухи
Ужин: мандарины, сухари с изюмом
7тыс шагов, час йоги
🤦‍♀️

Наконец-то утром погуляла подольше.
Завтрак: половина яблока, ложка гречки с молоком, 4 картошки в мундире с маслом, помело
Ужин: картофелина, 3 маленькие овощные шавухи, мандарины

Завтрак: гора мандаринов, картошка с луком и яйцом
Обед: мороженое, шоколад, семечки
Ужин: мандарины, сухарики
Ночной зажор: конфеты и кефир
Постоянно тошнит, ни на что нет стл, отстой
Пожалуй больше не буду есть сахар ни в каком виде, а то сложно останавливаться

Завтрак: 2 банана, мандарины, блины с маслом, семечки, кефир
Ужин: макароны, чизкейк
Без комментариев:)

Замеры на 7 неделе:
Вес 52кг
Грудь 91см
Талия 64
Живот 75
Бедра 88
Ляха 50
Колено 36
Икра 33
Ощущаю себя уже огромной булкой с огромными сисями. Но по объемам плюс минус все на одном уровне.

Завтрак: груша, яблоко, мандарины, семечки, конфеты
Ужин: борщ, салат, макароны с маслом

Завтрак: пицца😬
Обед: пицца 😬
Ужин: 2 сочника 😬
8000шагов
Нет мне оправданий

Завтрак: крем суп, творожный чизкейк, яблоко
Сделала маленькую зарядку, молодец
Обед: борщ, кедровые орешки, сушёные яблоки

Зато сегодня я молодец, 2 яблочка за весь день съела. Сейчас за ужином все догоню...
Ужин: две огромных тарелки борща, картошка с маслом, помело

Вчера:
Завтрак: рисовая каша с молоком
Обед: пирожок с картошкой и с капустой
Ужин: пицца, сырный суп, киндер🥲
12тыс шагов

Завтрак: банан, хлеб с маслом и чесноком, мандарины
Обед: ведро мандаринов, хлеб с чесноком и сыром, банан, кедровые орешки, кефир. Неудачное сочетание при тошноте. Но это лучше, чем чипсы о которых я грежу второй день.
Очень надеюсь, что ужин получится легким, аминь
Ужин: кукуруза консервированная, кусок огурца, манго.
4400 шагов позорище

Сил нет совсем (
Завтрак: 1,5 банана, кедровые орешки
Обед: детские макарошки, соленые огурцы, лобио с яйцом, сыр, сушёные персики
Ужин: мармеладки
7500шагов

Завтрак: рисовая каша с молоком, хлеб с сыром, апельсин
Обед (в 19:30 обед))) банан, 2 апельсина, кедровые орешки, яблоко и наконец-то пришло время солёных огурчиков
Ужин: вареники, манго

Ночью не смогла уснуть, пока не поела. Не знаю, как теперь быть и не растолстеть с моими ночными зажорами.
Съела молоко, хлеб и сыр

Как же вчера ночью хотелось есть. Каких нибудь жирных блинов. Еле сдержалась ура.
Завтрак: 2 банана
Обед: суп чечевичный, сыр, яблоко, ряженка
Ужин: сыр, яблоко, кедровые орешки
Двигаюсь мало, клетчатки ем мало, печально
7 минут эллипса.
Час йоги
8тыс шагов

Завтрак: 2 яблока
Обед: 2 банана и салат с яйцом и огурцом.
Ничего особо не хочется, постоянно тошнит. Не лучшее время для разгрузки, но ничего.
Ужин: хлеб с маслом и сыром. Кедровые орешки. Молоко. Апельсин. Сушёные персики