Сегодня последний день моей тренировочной программы "Похудеть за 30 дней". По началу думала,что это фигня,но нет действительно работает.
Никогда не видела таких результатов.
Кстати недавно, решила напялить своё платье, на котором видны были складки,результат поразил,не единой складочки, знакомые и друзья говорят что я похудела.
Это я и сама вижу очень рада,но руки опускать не собираюсь,будем работать.
Первые фотографии: до.
Вторые: после.
☺💪✋
Извиняюсь,почему-то нормальное качество не грузит.

Привет.
Как говорят "понедельник-день тяжёлый",а особенно в моём случае.
Вчера мы с бабушкой на лепили пирожков с картошечкой,с капусточкой,ну я ж позволила своей душе один пирожочек,и тут понеслось,сорвалась я. Сегодня решила себя наказать,устроила питьевой день,ааа это жестоко,но я провенилась.
А как ваши успехи??

Отличный конец дня, упражнения все сделаны, килокалории не добраны,и я даже не голодна. Решила добавить себе ещё планку,сегодня первый день-20 секунд.
А теперь можно и спать, умаялась.
Всем доброй ночи.🌃💫