Привет)
Ох,сегодня я сьела ≈ 260ккал
Физ.нагрузка ≈ 460ккал
Ужын был очень калорийным,так как мама заставила покушать(потому-что с желудком будут проблемы😢😣

Привет
Сегодня встала на весы.....62.5....что?....
Ну.а потом у меня апетита вообще не было(
За день я сьела≈130ккал
Физ.нагрузка≈172 ккал

Привет
Сегодня я сьела ≈1000ккал
Могу с уверенностью сказать что 1000ккал не для меня.
Это так многооо ..!!!
Я даже не могу питаться на 1200ккал(((
(P.S.постоянно сижу в ТА,ПА,Худеющий пингвин. Я обожаю эти группы.они идеальны❤но блин сама я то не анорексичка,а наоборот жырная корова((((( эти группы для меня являются большой мотивацией двигаться дальше,никогда не останавливаться)будем верить ,что будем идеальны.

...
мда
Привет(

Еда≈600ккал...
Физ.нагрузка≈430ккал
А потом ищё буду говорить ,,почему нет отвеса?"дура наивная
ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО!!!
завтра хочу понемногу есть ,так как я сегодня чуть не здохла.я на ТАКОЕ количиство ккал долго уже не питалась.сеголня утром держалась молодцом,а потом ......но я сделала кардио с Джилиан(но боюсь это мне не поможет.я ужасно боюсь когда привес...
У меня начинается паника,я ненавижу себя
У меня самооценка ровна 0.%
,,Как - бы так схуднуть ,что-бы я собой гордилась?"я задаюсь этим вопросом каждый день,минуту,мгновение.мне кажется что я близка к цели ,но нет-жызнь,,радует"меня сюрпризами на весах....
Было время,думала резать вены за каждый срыв,но меня подруга убедила что лутше не надо(спасибо)
Что ,блин,делать?Как похудеть?
Похудеть-цель моей жызни
В моей семье НИКОГДА НИКТО НЕ БЫЛ ХУДИМ.
Но
Я хочу стать первой(точнее-второй)
(Моя бабушка пережыла большой стрес,поэтому не могла спокойно кушать)
Нуу,я заболталась...
Худейте и добивайтесь своих целей,любите себя....и просыпайтесь с отвесами)))))

Привет
Сегодня сьела ≈ 500ккал😩
Физ.нагрузка≈200ккал

Приветик)
Я сьела сегодня≈307 ккал
Физ.нагрузка≈402ккал
По себе чувствую ,что как-бы я совсем не делала никакую физ.нагрузку.капец.и .....я заболела.завтра буду сидеть дома(

Ну, привет)
Сьела≈352ккал
Физ.нагрузка≈366ккал
Чувствую себя отвратительно(

Привет
Вчера и сегодня я сьела ≈600ккал
Физ.нагрузка ≈600ккал
Настроение ужасное((((?ненавижу себя( что делать???

Приветик)
Сегодня я сьела ≈200ккал
Физ.нагрузка≈700
Чувствую себя отлично))))

Итаааак.....ШОГ!.
Сегодня я вообще не хотела есть но для видимости я ела иии....сьела аж на ≈82ккал
А сожгла физ.нагрузкой≈440ккал
ЧТО???????
Да я какая то странная)

Приветики)
Сегодня я сьела≈500ккал
Физ.нагрузка≈510ккал
+сегодня празновала др подруги)фу,ненавижу пиццу,но меня заставили сьесть (чуть не рванула(((

Привет
Сегодня я сьела≈450ккал
Физ.нагрузка≈680ккал
Чувство,что я наелась на десять лет вперёд?((это очень странно,как думаете?
Сегодня розговаривала на мастер-классе с мексиканкой)оооочень крутая +море позитивных эмоций😊

Привет)))
Сьела≈200 ккал
Физ.нагрузка≈650ккал
Есть вообще сегодня не хотелось.
Ну ладно
P.S. кд нормально идут))это очеееень радует

Приветик)
Сегодня я сьела≈440 ккал
Физ.нагрузка≈500 ккал
Настроение отличное
Всем отвесиков❤

Приветики)))
Сегодня сьела≈350ккал
Физ.нагрузка≈520ккал
Настроение отличное,(чучуть потташнивает, но ничего страшного)
Всем отвесиков*

Привет.
Сегодня я наелась на ≈600ккал...
Физ.нагрузка≈200ккал
Завтра хочу есть по минимому потому,что тошнит.
Завтра школа , а значит я не буду нажыратся)это очень радует)))))удачи всем*

Привееет)
Сьела ≈280ккал
Физ.нагрузка≈210ккал
Как не странно,но я так сыта...))))
Отвесов Вам)*

+сегодня физ.нагрузка≈500ккал

Привет)
Сегодня я сьела≈510ккал
Потом мне стало плохо...меня тошнило и у меня был стул...мне было очень плохо....на столько ккал я буду стараться не есть (это просто ужас какой-то....
А завтра взвешивание....
Стрёмно.ОЧЕНЬ.ЧТО ТАМ БУДЕТ!
Всем отвесиков и удачь во всем*

Привет)
Сьела я сегодня ≈412ккал
Физ.нагрузка≈660ккал
Хорошый и продуктивный день))))